Диетични предложения андрогенни боклуци
Диетични предложения.
на Кристоф Бе. »10 октомври 2010 г. 14:26
Да, така че здравей, бих искал да премина от 97-те си килограма на 83-85, аз съм на диета с комбиниране на храни и зелева супа от около седмица.
Имате ли други предложения?
Re: предложения за диета.
на Страдание »10 октомври 2010 г. 15:03
Ето едно много добронамерено предложение: просто прочетете няколко форума за бодибилдинг по темата за отслабване и какви различни диети има.
Re: предложения за диета.
на H_D »10 октомври 2010 г. 15:37 ч
"Факт: В приложните науки като упражнения и хранене, изследванията и практиката вървят ръка за ръка - не можете да оптимизирате едното без другото. Изследователите, които отхвърлят практическия опит, и практикуващите, които отхвърлят научните доказателства, служат само за ограничаване на усилията за постигане на най-добрите възможни резултати и в крайна сметка причиняват несправедливост на терена. "
Брад Шьонфелд
Re: предложения за диета.
на Кристоф Бе. »11 октомври 2010 г. 7:46 ч
Re: предложения за диета.
на метеора »11 октомври 2010 г. 8:21 ч
Дългосрочно и устойчиво с всичко, което върви с него (запазване на мускулите, загуба на мазнини.) - дори дълго време след края на диетата? не мисля така.
Най-разумното винаги е дългосрочна промяна в диетата, при която вземате предвид хранителните си нужди като спортист.
http://www.kalorienumsatz.de/kalorien-g. chnen.html
http://www.team-andro.com/masstail. завършен.html
Радикалните гладувания на гладно и едностранчивата диета са склонни да имат обратния ефект на желания ефект в дългосрочен план