Празник без съжаление Можете да хапвате по Великден, без да качвате килограми!
от редакционния екип на BUNTE.de, 11 април 2017 г. в 11:58 ч
Всички празници имат едно общо нещо: Те ни съблазняват в несдържано пируване. В резултат на това не само се чувстваме като напомпан балон в дните след това, но и че везните коригират тежестта нагоре. Можете да поправите това - като използвате тази храна.
Великден е истински фестивал за онези със сладки зъби: Великият пост свърши, великденските гнезда се издуват с шоколадови яйца и зайци от марципан. Разбира се, ние сме смели в сладките - но това не е здравословно. По-добрата алтернатива са истинските яйца от кокошарника, които всъщност са били първоначално в гнездата.
заден план
Нашите най-четени статии
Ето защо яйцата са най-добрата алтернатива
„Противно на репутацията си, яйцата са доста полезни за организма“, обяснява екотрофологът д-р. Мартина Вебер от BioProphyl. Освен лесно използваеми протеини, те съдържат и ценни ненаситени мастни киселини, които имат положителен ефект върху нивата на липидите в кръвта. Те също така доставят витамин К, фолиева киселина, калций, фосфор, желязо и калий, които са важни за съсирването на кръвта, както и витамин В2, който подпомага тялото в множество метаболитни процеси и развитието на червени кръвни клетки.
Ако кафявите или белите яйца са твърде скучни за Великден, те също могат да бъдат оцветени. Цвекло, лайка и ко. Предлагат отлична алтернатива на изкуственото оцветяване.
Още повече идеи за Великден можете да намерите тук:
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС
Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!