Празници Пиене на калории - Winelovers

Можете да спестите!

Разбира се, не препоръчваме прекомерна консумация на алкохол на никого, но с наближаването на празниците така или иначе не можете да се измъкнете с пиенето. Струва си да избирате внимателно, като вземете предвид количеството калории и разбира се да пиете много вода в процеса. Смятаме, че избирате тези, ако вече трябва да изберете!

алкохол съдържа

Знаете ли, че мазнините имат най-много калории (1 g мазнина съдържа 9,3 kcal) и че тя е последвана от алкохол (1 g алкохол = 7,9 kcal)?! И ако тази конкретна алкохолна напитка също има високо съдържание на захар.

Не случайно нашите дядовци са консумирали вино и бира като енергиен източник (също), тъй като няколко чаши вино са направили много, за да задоволят своите енергийни нужди. Докато енергийното съдържание на алкохола не се е променило през последния век, целта на консумацията се е променила значително. Ако не танцуваме (бягаме, търкаляме, гребем) тези няколко напитки, това ще се превърне в мазнина върху нас, както всеки друг деликатес. За индустрията за Коледа, храна и Нова година избрахме 3-те най-малко тежки варианта, разбира се за стриктно умерена консумация.

Интересува ли се колко алкохол има във виното? Щракнете!

1. Червено и бяло вино

Средната бутилка бяло или червено вино с 12% алкохол съдържа приблизително 600-700 калории, което се равнява на калоричното съдържание на нормално хранене. Разбира се, ако консумираме само една чаша, приемаме само 120-140 калории - но нека си признаем: кой спира на една? Сладките вина обаче имат много по-високо съдържание на калории, което може да означава средно до 1000 калории на бутилка. Какво може да бъде решението? Ако гледате линиите си, изберете сухота и пазете мярка!