Правя ви секси Това стои зад програмата за отслабване
"Искате да бъдете стройни и секси? Правя ви секси.com" - Detlef D! Soost се кълне в програмата си за отслабване. Fem.com обяснява за какво точно става въпрос.
Сигурно има малко хора, които не знаят какво да правят с твърдението „Правя те секси“. Името на програмата за хранене и фитнес от и с Detlef D! Благодарение на успешната маркетингова стратегия, Soost вече е известен като възпален палец. Но какво всъщност се крие зад концепцията, за кого е подходяща - и за кого не?
Светът на "Правя те секси!"
Можете да тренирате цялото си тяло само с едно упражнение
„10 седмици BodyChange - правя те секси!“ е онлайн програма за хранене и фитнес, която се предлага на пазара чрез уебсайта imakeyousexy.com от 2012 г. Според оператора тук са се регистрирали над 250 000 участници от самото начало. Средно те трябваше да отслабнат с 10,3 килограма.
Основните елементи на програмата I-make-you-sexy-се състоят от хранене, Спорт и мотивация. Те са разработени от спортни учени, професионални спортисти и експерти по хранене, представител и посланик е танцьорът и хореограф Детлеф Д! Соост, който според собственото си изявление е свалил 20 килограма с програмата през 2009 г. и е загубил 32 килограма до момента. Той споделя своя опит и съвети с членовете на общността.
I-make-you-sexy-седмици с един поглед
И ето как работи програмата: Можете да се регистрирате за десетседмично членство за 79 евро на интернет портала. В началото на програмата храненето на участниците след това е основно променено, което съставлява 70 процента от концепцията: потребителите получават 20 рецепти на месец, които наблягат на съставки като риба, слага се постно месо и яйце. Поради високото си съдържание на протеини, тези храни са с ниско съдържание на калории и мазнини и въпреки това ви зареждат. Целта на диетата I-make-you-sexy е да можете да ядете колкото искате - но правилното нещо.
10 седмици Промяна на тялото - Отслабнете с Detlef D! Soost
Тези, които са издържали първите две седмици, могат да се хвърлят в спортната програма: „Отсега нататък ще получавате две тренировки всяка седмица, които тренират тялото ви, така че то да стане във форма, тонизирано и секси“, казва imakeyousexy.com. Упражненията във видео форма са базирани на принципа просто твърде трудни и са ограничени до малко под 20-минутни тренировки, за да могат да бъдат интегрирани в ежедневието.
И накрая, програмата за спорт и хранене се допълва от мотивиращи думи, преживявания от други участници и съвети и трикове за отслабване. Предаването на чувството „създаваме-това-заедно“ е много важно за разработчиците на програмата и трябва да насърчава членовете.
Предимства и недостатъци на „Правя те секси!“
Програмата за отслабване от 10 седмици BodyChange е предназначена предимно за участници с наднормено тегло, които трудно се карат да променят начина си на живот. Постоянният контакт по имейл с участниците, както и ясен план и тясно усещане за общност сред съмишлениците могат да бъдат изключително мотивиращи. Видео упражненията с Detlef D! Soost също са лесни за разбиране и лесни за изпълнение. Интересна информация за тялото и тялото душа може да бъде и стимул. Друг плюс е, че "Правя те секси!" е съставен от експерти и учени в областта на храненето и фитнеса.
Това, което мотивира един човек, може да ограничи начина на живот за друг. Строго планираната програма изисква известна гъвкавост от страна на участниците. Продължаващата и постоянно рекламирана програма NEXT, която трябва да бъде резервирана след това, може да означава твърде много усилия за някои хора, които спазват диета - и също твърде високи разходи. В допълнение, "Правя те секси!" не отговарят на индивидуалните нужди на своите участници. Стандартизираната концепция описва общи съвети и тренировки за отслабване; няма програма за обучение, специално пригодена за участниците.
"10 седмици BodyChange - правя ви секси!" справедливо съотношение цена-качество за широката гама от рецепти и учебни единици. Да бъде всъщност Почувствайте добро тегло За да се постигне това обаче, е необходима дългосрочна промяна в живота, за която всеки е единствено отговорен след програмата.
Искате ли да опитате „Правя те секси“ в истинския смисъл на думата? Имаме различни рецепти за вас от програмата:
Кликнете тук за профила в Google+ на fem Gesundheit Google+