Правилното измиване на ръцете може да намали броя на инфекциите със 70%
Когато си миете ръцете, не забравяйте да хигиенизирате пръстените, те съдържат най-високата микробна концентрация. Действието намалява с до 70% броя на храносмилателните и респираторните инфекции.
80% от инфекциозните заболявания се предават през мръсни ръце. Измиването им е по-важно профилактично действие от прилагането на витамин С или други антиоксиданти, естествени или изкуствени. Когато миете ръцете си, дезинфекцирайте и пръстените си. Те се смятат за най-мръсните предмети.
Измиването на ръцете е по-ефективно профилактично действие срещу грип и респираторни вируси, отколкото прилагането на витамин С или други антиоксиданти. Освен това намалява храносмилателните инфекции със 70%. Използвайте течен сапун, комбиниран с омекотители в ущърб на твърдото вещество.
Д-р Луминита Маринеску, първичен дерматолог: "Сапунът не е стерилен, това не означава, че сапунът, ако е препарат, може да ни предпази от контакт с микроби, не само почиства кожата, но може да задържи на повърхността си микроби."
Прочетете също
Дезинфекциращото действие на измиването губи ефекта си, ако го избършете с влажна кърпа, то е пълно с микроби. По същия начин сушенето на уреда с горещ въздух има същия ефект. Микробите живеят във въздушния отвор, където се разпространяват обратно в ръцете. Антисептичните гелове с високо съдържание на алкохол унищожават както лошите, така и сапрофитните бактерии, като по този начин предпазват кожата.
Поради тази причина антисептиците трябва да се използват само от време на време, след като отидете на място с висок биологичен риск или ако ръцете ви са покрити с мазни вещества. Те не позволяват подходящи санитарни условия.
Д-р Луминита Маринеску, първичен дерматолог: "Обикновено сме програмирани да издържаме на голяма част от околната среда, но вероятно програмирането не е направено, като се вземе предвид начинът, по който ще се развива цивилизацията."
Кога си миете ръцете? Преди хранене, преди пушене, преди да отидете до тоалетната. Това намалява наполовина риска от инфекция на пикочните пътища.
След като отидете до тоалетната, защото намалявате риска от храносмилателна инфекция. След работа с памперси за еднократна употреба. След кашлица, защото това намалява разпространението на респираторни вируси. След като се разхождате с пари, най-мръсните предмети. Когато миете, хигиенизирайте пръстените.
Д-р Адриан Моток, лекар по първични инфекциозни болести: „Кожата ни може да страда от прекъсвания, има истински шлюзове, през които могат да проникнат други често срещани микроби, вируси, гъбички.“
Нараняванията на повърхността на ръцете и неизбежният контакт с микроорганизми могат да доведат до системни инфекции. Това е, ако сте в състояние на имунна депресия.
Вече отслабена имунна система поради всяка болест ви позволява, от обикновена нула, да нарушите сериозно тялото. Затова, когато сте болни, мийте често ръцете си и след това ги омекотявайте със защитен крем.