Правилното хранене за деца на 1 и повече години
Важна информация за прегледа U6 Правилната диета за деца от. Година Как да храните детето си с балансирана и здравословна диета. Аптамил. Силен в живота.
Зеленчуци Моркови, тиква, кольраби, краставица, домати, грах, царевица и меки видове зеле като броколи и карфиол са популярни и лесни за смилане. Уверете се, че поне половината от естрацията се приготвя внимателно. Така хранителните вещества могат да се усвоят по-добре. Но са възможни и сурови зеленчуци (ситно настъргани или на парче) и здравословна закуска между тях. Бобови растения Не всяко ухапване на дете понася веднага богатите на хранителни вещества бобови растения. Въпреки това, за да не застрашите удоволствието от научаването на ядене, не слагайте грах, леща и боб в чинията на децата до края на фазата на запознаване. Когато имате вашето дете: Включете вкусните хранителни вещества в менюто, за предпочитане веднъж в основата на топло основно хранене (напр. Пюре като каша или супа). Съвет на експерта: Избягвайте боровинките, касиса, дребното грозде и стафидите - те могат лесно да се погълнат. Подредете творчески плодове и зеленчуци напр. Б. под формата на кола, кораб или лице, което увеличава удоволствието от здравословното хранене. Забележка за замразени зеленчуци: Не трябва да съдържа никакви добавки като сметана, брашно или подправки. 0