Правилното хранене за бебета Нашият път през средата Просто малък
Правилното хранене за бебето? Нашият път през средата
Моята скъпа колежка треньорка без памперс Ан призовава в своя блог „Trainyabrain“ за личен доклад относно храненето на бебето, разбира се, че добавям горчицата си, нали?
Сега поне мога да докладвам за две малки деца, с които всеки от нас имаше много различен опит. Но прочетете сами:
Първото бебе беше напълно кърмено до 6-ия месец, от време на време му даваха бутилка със смесено мляко на прах и изглеждаше заинтересовано от нашата храна. Колкото по-интересна изглеждаше, толкова по-често получаваше парче от нас, понякога картоф, парче краставица или дори хляб. Но тя беше щастливо заета с това в продължение на един час.
Също така пасирахме част от храната си все по-често и й я предлагахме от лъжицата, тя можеше да вземе колкото иска или малко. В същото време от време на време имаше бутилка мляко.
Кърмех през 8-ия месец, защото отново бях бременна, физически повече от преуморена и също имах неприятна инфекция на синусите, която трябваше да се лекува с антибиотици. Тогава не знаех по-добре и като гледам назад, понякога се дразня, че вече не я кърмя. По това време просто не можех да го направя физически.
От време на време имахме и храна в буркани, когато бебето беше гладно и нищо не беше приготвено за храна, тогава това беше бърза и практична алтернатива.
Тъй като иначе обръщаме внимание на здравословната и балансирана диета, това беше абсолютно приемливо за нас.
Първото дете се отби от нощната бутилка някъде около 2-ия си рожден ден (по-скоро преди) и в даден момент „проспа“. Тъй като всички спим заедно, винаги забелязваме, когато тя дори е за кратко будна, т.е. седи в леглото, търси залъгалката, сънува кошмар, търси ни и т.н. Във всеки случай тя вече не иска бутилката и е без нея заспа отново.
По-късно разбрах, че нашият подход също има име, а именно Baby Led Weaning (BLW). И за мен това не изключва предлагането на каша; що се отнася до храненето, моето вътрешно отношение също е важно. Предлагам ли на бебешкото си хранене и го оставя да прецени за себе си дали, какво и колко иска или започвам да се храня и се опитвам - ако е необходимо с трикове като самолети, игри или разсейване - да вкарам кашата по някакъв начин в детето? Предишният подход - определено правилният начин за нас. Тъй като все още имах много време и "само" едно дете, често сам готвих каша и я замразявах на порции ... Второто бебе вече не можеше да му се радва, трябваше (или не) да яде това, което беше на масата
Никога не сме се хранили според каквито и да било планове, но всъщност се ориентирахме според нашите знания и нуждите на детето. Позволиха й да опита всичко, изплю много и направи МНОГО кал.
Сега (на 3 години) тя е неусложнена ядечка, която яде горе-долу всичко, но често отхвърля всичко, което знам, че й харесва и би искала да яде тестени изделия с кетчуп в продължение на седем поредни дни. От кого е? Поне не от мен ...
С второто дете прочетох, изучих и проучих:
Тя беше напълно кърмена в продължение на 7 или 8 месеца и от този момент нататък приемаше храната ни в хомеопатични дози. Понякога парче ябълка, задушен морков, авокадо, круши, краставица, пащърнак, всичко беше там. Преди хранене, след това или по едно и също време - когато се съмнявате, винаги имаше добро майчино мляко и НИКОГА не се притеснявах дали ще се напълни или ще се насити. Винаги ясно посочваше какво липсва и най-вече това беше майчиното мляко.
Когато беше на около 14 месеца, всички имахме лоша стомашно-чревна инфекция и изведнъж тя не яде НИЩО и се храни само с моето мляко, което работи без никакви проблеми. Тя дори наистина не отслабна и отново беше напълно годна след ден, за разлика от по-голямата си сестра, която вече не беше кърмена.
Междувременно (21 месеца) тя също присъства напълно на вечерята на семейната трапеза, яде всичко, опитва всичко, яде също толкова добре с прибори за хранене, колкото с ръцете си и използва чашата си за пиене, за да си измие ръцете ...
Все още се кърми, между 1-6 пъти през деня и 1-2 пъти през нощта, което означава, че и тя не "спи през нощта". Като кърми според нуждите от самото начало, тя има много компетентна имунна система, почти никога не е болна (toi toi toi) и ако все пак настине, обикновено изчезва след 2 дни.
По този начин вървеше оптимално за нас, ние се ориентирахме много към нуждите на децата и се опитахме да го направим възможно най-опростено. Вярвам, че така всяко семейство трябва да намери правилния път за тях. Няма правило или план за това как е „правилно“ или „грешно“, освен ако не е съобразено с нуждите на детето. Дете, което не иска каша, също не трябва да я яде, а трябва да получи алтернативи и друго дете може да иска да бъде напълно кърмено за 9, 10 или дори 12 месеца и това също трябва да се спазва.
За съжаление непрекъснато чувам, че много родители са силно обезпокоени от добронамерените съвети като „Дайте му нещо правилно“, „Той няма да получи достатъчно от това“ или „Но тогава ще получи недостиг на желязо“.
Всяка двойка родители трябва предварително да се информират и да получат много информация от добри източници, за да започнат времето за допълнително хранене спокойно и положително.
Добрите препоръки са от мен:
Susanne Mierau - без каша през времето на бебето
Карлос Гонсалес - Моето дете не иска да яде