Правилното хранене при диабетна невропатия - MAINLIKE®
За какво трябва да внимават хората с увреждане на нервите, когато се хранят
(djd). Увреждането на нервите, наречено диабетна невропатия, е често срещано състояние при хора с диабет. Настоящото проучване Protect, представено на Германския конгрес по диабет 2017, показва: Около всяка секунда от 1850 участници показва признаци на увреждане на нервите като парене, изтръпване, болка или намалено чувство в краката. Правилното хранене играе основна роля за забавяне на диабетната невропатия. Пет съвета за промяна на диетата ви могат да бъдат намерени на www.rgz24.de/diabetische-neuropathie.
Променете начина на живот
Всеки, който иска да обяви война на диабетната невропатия, трябва преди всичко да се увери, че кръвната им захар е добре контролирана. Здравословният начин на живот допринася значително за това. Д-р Матиас Ридл, медицински директор на Хамбург. Riedl е диетолог и диабетолог и съветва да се консумира достатъчно протеин и много зеленчуци. Според експерта това ви пълни и гарантира, че тялото е обременено с по-малко глюкоза. Храните, съдържащи въглехидрати, трябва да съдържат много фибри - например пълнозърнест хляб и овесени ядки вместо бял хляб или сладкиши - и да се дозират според количеството физическа активност. Ако редовно се разхождате бързо, можете да се поглезите с малко повече пълнозърнест хляб.
Витамини и контрол
Настоящите проучвания също потвърждават, че дефицитът на витамин В1 може да играе важна роля при диабетната невропатия: нарушеният метаболизъм на захарта увеличава нуждата от витамин, който също често се екскретира в големи количества. Полученият дефицит насърчава невропатиите и увреждането на кръвоносните съдове. Недостигът може да бъде компенсиран с помощта на предшественика на витамин В1 бенфотиамин, който се съдържа например в milgamma protekt, който се предлага без рецепта в аптеките. Бенфотиаминът се усвоява много по-добре от организма от самия витамин В1 и може също така да облекчи симптомите на диабетна невропатия като изтръпване, парене и изтръпване на краката. За да следите евентуално прогресирането и последиците от диабетната невропатия, винаги си струва да погледнете и под краката - защото само тези, които редовно ги проверяват, могат да диагностицират и лекуват рани на ранен етап. Твърде често те остават незабелязани и причиняват трайни увреждания на краката, които могат да станат все по-малко чувствителни поради увреждането на нервите.