Правилното хранене на бебетата колко важно е кърмата и на каква възраст може да започне
До 6-месечна възраст специалистите препоръчват диета, основана главно и дори изключително на кърма или мляко на прах или млечни формули с хранителни вещества, специално създадени за бебета. Тези формули са адаптирани към нуждите и капацитета на тялото им. Ако в началото бебетата ще бъдат кърмени 8-12 пъти на ден, веднъж на всеки 2-4 часа, постепенно, броят на храненията ще се намали, но количеството консумирано мляко при всяко хранене ще се увеличи.
Кърмата има определени предимства, затова се препоръчва, в случаите, когато това е възможно, да не се избягват кърменето на бебета. Кърмата осигурява идеална пропорция и разнообразие от хранителни вещества, включително въглехидрати, липиди и протеини, лесно се усвоява и може да се усвои напълно от тялото на бебето. Кърмата също помага за развитието на имунната система, а кърмените бебета имат по-малък риск от развитие на инфекции като отит, настинка или грип. Освен това кърмачетата са по-малко склонни да наднормено тегло или затлъстяване.
В диетата на бебетата твърдите храни могат да се въвеждат едва от четвъртия месец от живота, но родителите трябва да ги избират внимателно. Диетата на децата трябва да бъде умерена по отношение на солта, тъй като бъбреците им все още не са готови да регулират хидросалиновия баланс на организма. Лекарите също препоръчват медът и захарта да не се включват в диетата на бебетата. Приемът на въглехидрати ще се приема от бебето от плодовете.
Освен правилния избор на диета, майките трябва да обръщат внимание и на теглото на детето. Ако не яде достатъчно през деня, трябва да се събуди през нощта. Освен това се препоръчва бебетата да се водят редовно на лекар, за да могат, ако е необходимо, да открият недостатъци в развитието.
Между 4 и 6 месеца бебето трябва да консумира около 850 - 1350 грама млечни формули. Сега е моментът да преминете от кърма или млечни храни към разнообразна диета. Твърдата храна не може да се въведе преди 4 месеца, защото детето дори не е в състояние да погълне правилно тези храни, да не говорим за тяхното храносмилане.
Диверсификацията на диетата трябва да има резултати по отношение на развитието на бебето, включително: удвояване на теглото при раждането, придобиване на способността да държи главата и шията си изправени и факта, че бебето само показва признаци, когато е наситено. Също така през този период бебето проявява интерес към диетата на други членове на семейството.