Правилното хранене играе важна роля за пациентите с розацея regio-aktuell24
(djd) Разширени вени, трайно зачервяване, покриващо лицето. И по-нататък, възпаления, възли и гнойни пустули, които се появяват отново и отново: Кожното заболяване розацея обикновено е безпогрешно и следователно означава огромна тежест за засегнатите. Още по-важно е да се избягват фактори, които предизвикват нов скок.
В допълнение към UV лъчението, студа и стреса, те включват и някои храни, подправки и напитки. Затова трябва да обърнете внимание на съзнателната диета.
Избягвайте храни, богати на хистамин
Преди всичко пациентите с розацея не трябва да ядат храна, която стимулира притока на кръв или има съдоразширяващ ефект, тъй като това може да причини или да увеличи зачервяването. Те включват храни, богати на хистамин като твърдо сирене, соев сос или червено вино. Хистаминът действа като пратеник за възпаление в тялото и може да разшири вените. Пикантните ястия с лют червен пипер и къри също са неподходящи за тази чувствителна кожа. Пресните билки и бял пипер, от друга страна, са препоръчителни алтернативи за добавяне на разнообразни подправки. При някои засегнати хора млечните продукти, шоколадът, суровият лук или цитрусовите плодове провокират непопулярните реакции.
Правилната температура също е от решаващо значение - много горещата или много студената храна и напитки могат да причинят зачервяване. Тук важи: хладно предпочитано! Освен това леките ястия като салати, птици и зеленчуци са по-подходящи от тежките и обилни ястия. Най-добрият начин да разберете кои храни не можете да понасяте сами е да използвате дневник. На уебсайта www.rosacea-info.de например има информация за интерактивното приложение за смартфон „Дневникът на розацеята“, което може да се използва за точно документиране на хранителните навици и състоянието на кожата.
Алкохолът може да предизвика обостряне
Във всеки случай се препоръчва предпазливост с алкохол, който често предизвиква обостряне. Засегнатите трябва да преминат към безалкохолни коктейли например. Предимството: Вкусът им е вкусен, няма последици от алкохола и можете да започнете във форма и весел ден след партито. В противен случай водата с аромат на мента и ябълка или канела и портокал е вкусно освежаване.