Правилната диета в джоба ви - Мари-Кристин Депрунд, Нели Фоукс - Librairie Eyrolles

Marie-Christine Deprund, Nelly Fouks - Практическа колекция - Здраве

обобщение

Отслабване, да. но коя диета да избера ?

Как да го стартирам? За колко дълго ?
И как да не напълнее след това ?

Всички ключове да успеете в диетата си и да запазите фигурата си: тестове, понятия за индекс на телесна маса, тегло, форма, съвети от диетолози, препоръки.

Подробният каталог на всички планове: коя диета за кой профил, предимства, недостатъци, степен на ефективност, съвети за успех всеки път, тип менюта, фази на стабилизиране.

Сортирайте през всички съществуващи планове и изберете този, който ви подхожда !

Авторката Мари-Кристин Депрунд

Marie-Christine Deprund е журналист, специализиран в областта на фитнеса и здравето, съавтор на „Укрепване на естествените ви защитни сили и съхранение на здравето, докато пътувате в издания Oskar.

Автор Нели Фоукс

Нели Фоукс е журналистка на свободна практика, специализирана в здравеопазването и фитнеса, работеща редовно за Top Santé, Elle, Parents. Тя е съавтор на Secrets de Jeunesse, отказах се да пуша, без да кача грам и отслабвам с 3 килограма за 1 месец в Hachette Pratique.

Други книги на Нели Фукс

джоба

Мъжка естетика (грижи, козметика, хирургия)

Обобщение

  • Правилното тегло
  • Добри и лоши хранителни навици
  • Движението е капитал
  • Какво е "ДОБРА" диета ?
  • Каталогът на плановете
    • Нискокалоричната диета
    • Дисоциираната диета
    • Протеиновата диета
    • Ограничителни диети
    • Диети с външни лица
    • Фантастични диети