Правилна хигиена и грижа за носа Вашата аптека
Носът е основният орган на обонянието и също така функционира като част от дихателната система на тялото. Въздухът навлиза в тялото през носа. Когато преминава през специализираните клетки на обонятелната (миризмена) система, мозъкът разпознава и идентифицира миризмите.
Косата вътре в носа почиства въздуха от вредни частици. Когато въздухът преминава през носните проходи, той се нагрява и овлажнява, преди да влезе в белите дробове. Ако носът ви винаги тече поради настинка или алергия и сте уморени от пристрастяване към салфетки, можете да опитате следните трикове.
Изберете най-добрите салфетки
Ако сте свикнали да използвате мокри кърпички, особено тези за бебета или почистващи препарати, трябва да знаете, че те съдържат парфюми, препарати и други химикали, които могат да раздразнят сухата и напукана кожа. Вместо това заложете на меки салфетки или тоалетна хартия.
Избягвайте да си бършете носа
Когато издухвате носа си, леко разтривайте ноздрите и кожата около носа си, вместо да триете или избърсвате. Когато тампонирате, избягвайте триенето и дразненето на кожата, което намалява появата на локална болка по-късно.
Хидратирайте няколко пъти на ден
Всеки път, когато издухвате носа си, се препоръчва да нанесете малко количество продукт на основата на вазелин около ноздрите и върху раздразнените кожни участъци около носа. Мехлемите са по-подходящи от кремовете или лосионите, тъй като образуват водоустойчив слой, който позволява на кожата отдолу да заздравее.
Наблюдавайте за възможна инфекция
Ако имате дълбоки пукнатини около носа, които не изглеждат заздравели или ако са покрити с жълта кора, може да имате кожна инфекция. Ако това се случи, прилагайте малко количество антибиотичен мехлем локално три пъти на ден. Този мехлем овлажнява и предпазва кожата от микроби. Разбира се, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Почистете носните проходи
Изплаквайте носните канали с мек физиологичен разтвор два пъти на ден, сутрин и вечер. Тези процедури ще облекчат запушването на носа ви и ще премахнат слузта от носните проходи, без да се налага да издухвате носа си. Ако носът ви се запуши през деня, повторете процедурата по обяд.
Говорете с Вашия лекар за назални деконгестанти
Назалните деконгестанти могат да помогнат за лечението на ринорея, но също така могат да сенсибилизират кожата в носа, влошавайки дискомфорта. Деконгестантите стесняват кръвоносните съдове и намаляват локалния кръвен поток, процеси, които причиняват дискомфорт и дразнене. Говорете с Вашия лекар за техните рискове и ползи, както и как и колко дълго трябва да се използват.
Правете инхалации
Парата от гореща супа или чай овлажнява кожата и носните проходи. Също така може да флуидизира слузта, разположена по-дълбоко, като по този начин улеснява отстраняването й след издухване на носа. Освен това не забравяйте класическите инхалации с няколко капки инхалатор, добавени към гореща вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишайте изпаренията.