Правилна грижа за краката за красиви крака Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване
Красивите крака се нуждаят от подходяща грижа за краката. Но с каква грижа за краката се отнасям с краката си - защото не всички грижи за краката са еднакви. Като цяло се прави разлика между козметична и медицинска грижа за краката.
Техническият термин за козметична грижа за краката е педикюр - подиатрията е техническата терминология за медицинска грижа за краката. Обикновено педикюрът включва изрязване или стрелба на нокти, премахване на мазола, масаж и нанасяне на лосион върху краката. Обикновеният педикюр обикновено се допълва с вана за крака. Предметът на медицинските грижи за краката (подиатрия) е много по-сложен и включва основно превантивни или терапевтични мерки, които засягат стъпалото.
Подстригването на ноктите е наука сама по себе си. Ноктите на краката трябва да бъдат подстригани със стрелки, а не с ножици или нокторезачки. Последните двама оказват неравномерен натиск върху нокътя, което може да доведе до сълзи и счупвания. Освен това ноктите на краката трябва да се режат относително прави - това намалява риска от нарастване на ноктите. Също така е важно да не повредите кожичките отдолу, защото снабдява ноктите на краката с важни хранителни вещества - може да бъде и много болезнено.
Ваната за крака помага при грижа за краката
При особено твърди нокти си струва да направите предварително топла вана за крака, така че ноктите да станат по-меки. Голям проблем с краката е мазолът. Това често е много различно. Какво трябва да направите, когато е достигнал определена дебелина, е много грапав и има пукнатини? Роговицата, която все още е в млад стадий, може да бъде отстранена сравнително лесно. Топлата баня за крака също е от полза тук. Тогава калусът може да бъде отстранен относително лесно с пемза от аптеката. Вместо пемзата можете да използвате и стрелките на роговицата - с тях обаче трябва да се борави с необходимото внимание.
Алтернатива са различни мехлеми от аптеката, които химически поставят роговицата върху пословичната кожа. Това, което не бива да пропускате в края на педикюра, е масажът на краката. Няма нищо по-хубаво от това да завършите напрегнатия работен ден с успокояващ масаж на краката. Опитай!