Правилен Ърн; представяне преди pr; Форум за здравословно хранене

преди

Член от 25 януари 2011 г.
140 публикации (ø0.04/ден)

Следващата седмица имам важен изпит и от време на време четете, че се предполага, че някои храни са по-благоприятни за концентрация, спокойствие и т.н. от други.
Някой от вас тук вече е имал опит или някакви съвети?
Разбира се, знам, че не можете да очаквате чудеса от това, но след много разочарования този път искам да направя всичко възможно най-добре.
(При което може би би било най-изгодно за мен да купувам готови продукти от съответните марки и да записвам структурните формули на всички съставки.)

Член от 17 януари 2002 г.
16,002 публикации (ø2,32/ден)

Нулевата диета също помага понякога, защото тялото не губи никаква енергия за храносмилане и в същото време имате повече време за учене. Но първо трябва да тествате това извън времето за изпит, така че е по-скоро съвет за следващия път.

Член от 23.07.2008 г.
324 публикации (ø0.07/ден)

Винаги се опитвам да ям много плодове и зеленчуци и да избягвам готови ястия, услуги за доставка и най-вече тонове шоколад, което не винаги е лесно.

Обикновено готвя за това през седмицата преди горещата фаза. Тогава не трябва да стоя толкова много в кухнята по време на ученето. Салата винаги се прави бързо.

Обикновено не ям толкова много вечерта преди изпита. Предимно гореща зеленчукова супа, тогава мога да спя добре.