Правила за грижа за зъбите, които не трябва да се нарушават - Teeth, Helsnews - списание за здраве, мода, светло

Зъболекарски грижи - свещеното тайнство, което се опитаха за нас
преподавайте от детството. Helsnews припомня старите правила за грижа за зъбите
и обяснява защо трябва да се следват.

Зъболекарски грижи: правило номер 1. Мийте зъбите си за 3-4 минути

Миенето на зъбите поне 3 минути сутрин и вечер е основно правило
стоматологични грижи, които ни преподават от детството. И въпросът тук далеч не е изчистен
зъбите най-старателно и със сигурност премахнете всички плаки.

Факт е, че веществата, съдържащи се в пастата за зъби -
било то флуорид, калций или избелващи агенти - отнема време
засягат зъбите и венците. Ето защо пастата за зъби трябва да се пази
в устата за около 3 минути.

Поради това някои зъболекари съветват веднъж седмично
подредете козметична маска за зъбите си: нанесете специализирана, по-добра
терапевтична паста за зъби и, без да изплаквате, преминете с нея за 10 до 30 минути.

Зъболекарски грижи: правило номер 2. Изплакнете устата си след хранене

Изплаквайте устата си след всяко хранене - ако не
специална вода за уста, след това поне с вода: това не е само
ще намали шансовете ви да получите кариес, но и ще ви предпази от неприятна миризма от
устата.

Не забравяйте, че изплакването на устата е необходимо не само след
твърда храна, но също и след напитки: намира се в много газирани напитки и сокове
лимонената киселина може значително да увреди емайла. Хубав начин да се избегне

---