Правила за диета на синдрома на поликистозните яйчници - CSID Какво се случва, докторе
Когато мислим за синдром на поликистозните яйчници, ние го свързваме с гинекологичен проблем и това се дължи на думата „яйчници“ в името. Всъщност синдромът на поликистозните яйчници е ендокринно разстройство, което води до разрушаване на хормоните в тялото. Много органи стават жертви на този синдром и яйчниците са сред тях. По този начин е засегната цялата ендокринна система, от панкреаса (който произвежда инсулин) и щитовидната жлеза, до хипофизната жлеза. Тъй като диетата играе важна роля за поддържането на ендокринната система на тялото, жените със синдром на поликистозните яйчници могат да се отърват или да облекчат симптомите на това състояние, ако обърнат внимание на това, което ядат.
Какво е синдром на поликистозните яйчници
Най-често това състояние е объркано, тъй като няма тест, който да дава точна диагноза. Въпреки че е трудно да се диагностицира, това е често срещано състояние, което засяга всяка десета жена в САЩ. Диагнозата може да бъде поставена въз основа на ултразвуково изследване за откриване на кисти на яйчниците. Може да се използват и хормонални кръвни тестове, тъй като жените, страдащи от синдром на поликистозните яйчници, имат високи нива на андрогенни хормони или мъжки хормони. Всичко това може да предизвика лесно забележими физически симптоми. Например, някои жени изпитват повишено окосмяване по лицето или обилно тяло или акне, докато други могат да имат нередовен менструален цикъл, по-малко от девет годишно, или да имат чести кръвоизливи, тъй като не овулират редовно. води до безплодие). Това също може да доведе до високо кръвно налягане или необичайни нива на холестерол и наддаване на тегло.
Синдром на поликистозните яйчници и инсулин
В допълнение към високите нива на мъжките хормони, жените със синдром на поликистозните яйчници също имат високи нива на инсулин. Техните клетки не реагират нормално на хормона - проблем, наречен инсулинова резистентност, поради което се появява в кръвта. Ядем храни, които се нуждаят от инсулин, произведен от панкреаса, и когато тялото не реагира на това количество инсулин, трябва да произвежда повече, за да намали кръвната захар. По този начин панкреасът работи по-усилено. Жените със синдром на поликистозните яйчници са изложени на риск от диабет. Ако панкреасът не може да произведе достатъчно инсулин за контрол на кръвната глюкоза, диабетът и резултатът от високата кръвна глюкоза. Но с упражнения и диета това ниво на инсулин може да бъде понижено. Диетите с по-малко въглехидрати са по-малко склонни да стимулират повишени нива на инсулин, което от своя страна увеличава производството на андрогенни хормони.