Прави ли ви секс да губите тегло - The Expendables

Това може да е въпрос, който сте си задавали преди, въпрос, който много жени си задават, когато става въпрос за сексуална активност. Въпросът е, прави ли секс отслабване? Отговорът е да, като секс като всеки друг вид ежедневна дейност изгаря калории, особено някои разходи за енергия. Ето как, както всяко друго ежедневно действие, се генерира загуба на специфични калории. Проучванията показват, че средният енергиен разход на мъж по време на полов акт е около 4,2 килокалории в минута, докато жените консумират 3,1 килокалории едновременно.

секс

Ето защо трябва да вземем предвид, че загубата на енергия, генерирана от сексуална активност, очевидно не съответства на резултатите от строга диета, да не говорим за някои фактори, които определят колко калории се изразходват. Изгорените калории обаче зависят от продължителността на сексуалната активност, както и от заетата позиция и движенията, извършвани на място. В допълнение, движенията на таза ускоряват сърдечния ритъм, причинявайки по-бързо дишане, мускулни спазми, контракции, изпотяване, за да достигнат най-накрая до оргазъм.

Ползи от правенето на любов ?

Доказано е, че сексът е много полезна дейност за отслабване, трябва само да се спомене, че той се сравнява с ходенето или изкачването или слизането по стълбите. Също така е важно да се спомене, че по-рано изпълняваните целувки и ласки стимулират тялото, като отделят естествени химикали на серотонин и невротрансмитер (който повишава настроението за оптимизъм), насърчаващ чувството за благополучие и щастие. Ето предимствата от правенето на любов.