Прави червено вино мазно
Дори древните култури не са се хранили само с хляб и вода. По време на тържествата често се сервираше кана с червено вино. Разбира се, фокусът беше върху насладата от гроздовия сок. Нейните опияняващи ефекти бяха известни и известни по това време. Но на червеното вино се приписва и здравословен ефект, което също е потвърдено медицински през последните години. Независимо от това, напитката трябва да се наслаждава умерено, а не на едро. В противен случай това може не само да има отрицателен ефект върху здравето, но и да остави ясни следи по бедрата - червеното вино със сигурност не е подходящо за диета.
Това се дължи главно на две причини. От една страна, високият процент на алкохол е от решаващо значение. Въпреки че червеното вино няма мазнини, структурата на алкохола е много подобна на тази на мазнините. Следователно делът на калориите обикновено е значително по-висок, отколкото в много други напитки. Въпреки че това води до повишено ниво на енергия, умората също става забележима с увеличаването на консумацията. От друга страна, алкохолът инхибира собственото разграждане на организма на вече съществуващите мастни резерви. Изгарянето се спира за няколко часа или дори дни, в зависимост от консумираното количество - следователно загубата на тегло е невъзможна.
Независимо от това, виното може да бъде много здравословно в малки дози. Малка чаша на ден укрепва организма. Това разширява кръвоносните съдове, което в дългосрочен план намалява риска от мозъчни увреждания, инсулти или инфаркти. Важно е обаче да се гарантира, че алкохолът не уврежда черния дроб. По същия начин потенциалът за пристрастяване към червеното вино не е точно нисък. Поради това е препоръчително да се пие отговорно. Дори едната или другата чаша може да се изпие на парти. В дългосрочен план обаче червеното вино трябва да се наслаждава като много благородна напитка и неговата полезна сила трябва да се разгърне по този начин. Днес не е по-различно от това в древните култури.
Калории (kcal) на 100 ml: приблизително 70-75
въглехидрати: 2,2 g
протеин: 2,2 g
захар: 1,5 g
дебел: 0 g