Пранична (ободряваща) храна
Условието за здравословен живот е правилният начин на живот. Нека да видим какво мисли йога за една от основните области на правилния начин на живот, правилното хранене. Йогинът разглежда храната и напитките като носител на енергия, гориво. Това, което приемаме, не е нито повече, нито по-малко. Също така, Аюрведа също използва храната като лекарство, като групира според вкусовете какъв тип човек и какъв тип заболяване се препоръчва да се консумира. Така че това, което ядем, ни дава енергия. Енергията е прана. Жизненост. Ние приемаме прана с храната си. Живот. Така че животът се нуждае от енергия, ние го знаем, но разбира се не само получаваме енергия от храната, но напр. също от почивка и сън. Имайте предвид, че сънят не е същото като почивка. Освен сън се нуждаете и от почивка.
Но да се върнем към храненията. Някои храни и напитки носят отрицателна прана, а други положителна. Отрицателната прана причинява заболявания, но може да повлияе отрицателно не само на физическото тяло, но и на емоционалното тяло и мисли.
Нека видим какво е първо в списъка.
ЧЕСЪН. ЛУК. Тези зеленчуци нямат място в ежедневните хранения според йога, но имат много силен лечебен ефект. Разбира се, това всъщност е всичко, което приемаме, но чесънът или лукът почти регулират нивата като холестерол. Отрицателните храни с прана стимулират нервната система. Такава е лютата чушка, ЧИЛИ. ПАТЛАДЖАН. ЧАЙ и КАФЕ. Всичко, което съдържа кофеин. Ако свръхстимулирате нервната система всеки ден, знайте, че тъй като те носят отрицателна прана, те ще имат отрицателен ефект върху живота ви. Ако кажете, че не можете да станете без сутрешното си кафе, не можете да съществувате, помислете спешно за това, защото ако животът има нещо външно, чаша кафе, имате нужда от наркотик, вие сте пристрастени към нещо. Ако зависиш от нещо, не си свободен. Ако не сте свободни, не живеете собствения си живот.
Има храни, които носят неутрална прана, като домати или картофи. Те имат неутрален ефект върху нервната система, но причиняват мързел, тежест, летаргия.
Те носят положителна прана: