Практикувайте психическо изхвърляне! (22) - освободените

• У дома
• относно
• Заглавия
  • Любов
  • Майчинство
  • Работа
  • Мисли
  • Ежедневно
  • Общество
• Контакт
• Маршрут
  • Пътуване # AuxConfinsDeLaLiberté

Практикувайте психическо изхвърляне! (2/2)

В предишната статия ви предложих да се преборите с психическото натоварване, като практикувате неговата антитеза:

Психично разтоварване.

Продължаваме поредицата днес с други практически съвети, така че ние не просто да претендираме за правото си да бъдем освободени, а да се освобождаваме истински ежедневно.

Започнете с насочване към множеството причини, които могат да генерират умствено натоварване, за да ги атакувате при източника:

Психичното сметище не е сметище ...

• тази, при която подреждаме дейности една върху друга, налагаме задължения, удължаваме списъци със задачи, преливаме от професии в препълване, ласкателно време, след което бързо изтощаващо;
• където оставяме сърцата ни да се превърнат в емоционален разряд, раните се нагряват, настъпва горчивина и сърцата ни се подуват от всички онези сълзи, които отказвахме да пуснем;
• където купуваме-съхраняваме-купуваме-изкупуваме-наслагваме-купчина на рафтовете на нашето домакинство, оставяме интериора ни да прелива и обърква нашите идеи.

... разтоварва лодката, която заплашва да потъне

• Приемаме да се виждаме такива, каквито сме

тоест кораб, който може да бъде мощен и бърз, стига да не надвишава ограничения си капацитет, а не Титаник с надценена сила. Оплакваме Жената-Чудо, която не съществува - нито в нас, нито другаде по земното кълбо. Приемаме ограниченията си и се отказваме да живеем непрекъснато, като правим своето вероизповедание " най-голямата ми сила е да разпозная своите слабости "

---