Практики за кърмене - BabyPort
Или какво можем да направим, ако търсенето надвишава предлагането?
Кърменето на бебе е едно от най-красивите неща в света. Това е просто и естествено - или поне така изглежда, докато дойде нашият ред. Често в дните и седмиците след раждането се оказва само на новородената майка, най-вече с помощта на нейното новородено крещи от пълно гърло: кърменето на бебе е наистина трудна работа! Разбира се, това го прави не по-малко красив, прост и естествен, всъщност! Но има ситуации, когато помощта, базирана на дългогодишен опит, се реализира.
Едно от най-честите оплаквания относно кърменето е свързано с количеството кърма: „за съжаление нямах достатъчно мляко“, „успях да кърмя три седмици, но след това падна“. Ако вече сте усетили, че бебето ви не живее добре на гърдите ви въпреки маратонското кърмене, следващата компилация може да ви помогне.
Ето най-ефективните практики за отглеждане на кърма в препоръчания ред на разгръщане!
1. Кърмене, според нуждите на бебето
Най-ефективният начин за увеличаване на производството на кърма е самото кърмене, според нуждите на бебето. Тъй като кърменето освобождава пролактин в тялото на майката, този хормон регулира производството на мляко.
Колкото по-често бебето суче и колкото повече гърдата се изпразва, толкова повече мляко се произвежда.
Така е и обратното: колкото по-малко суче бебето, толкова по-малко мляко ще има. В млякото има вещество, което инхибира производството на мляко, така че колкото повече мляко остава в гърдите, толкова по-малко ще се произвежда за следващото кърмене. Ако майката кърми, ако е необходимо, количеството мляко автоматично ще се адаптира към нуждите на бебето. Това обаче е по-дълъг процес, може да отнеме до четири до осем седмици, така че ключов фактор за успеха на кърменето е издръжливост.
Най-ефективният стимулант на мляко е самото бебе
Германската акушерка Ингеборг Стаделман препоръчва кърменето на всеки два часа за възпроизвеждане на кърма, която може да се използва за „трениране“ на количеството мляко за няколко дни. Много директни телесни контакти с бебето (окситоцинът, произведен при контакт с кожата, насърчава отделянето на мляко!), Спането заедно (кърменето през нощта е особено важно за поддържане на производството на мляко!), Почивката и още повече могат да бъдат ефективни за увеличаване на производството на мляко. Докато коремчето ви се напълва, самото бебе постепенно ще увеличава интервалите от време между всяко кърмене.
Предимства: просто, естествено, ефективно и бебето ще се радва за него.
Недостатъци: изисква решителност и постоянство.
Страничен ефект: не.
2. Доене след кърмене!
Друг ефективен начин за увеличаване на кърмата е след доене. Механизмът на действие е същият, както е описан по-горе: колкото повече стимули достигат до гърдите, толкова повече мляко се произвежда и обезмаслява - и се съхранява при подходящи условия - кърмата може да бъде много полезна помощ, ако бебето се нуждае от заместител.
Днес можем да избираме от безброй ръчни и механични помпи за кърма, но механичните помпи не работят за всички, често са неудобни и неефективни. Най-щадящият начин за мляко на мляко е на ръка. Изучаването на правилната техника с малко помощ е много лесно, ако не, кой да ви покаже, можете дори да научите от професионално описание или видео.
Преди доене е препоръчително да загреете гърдите с добър топъл компрес и/или да ги погалите и масажирате, като по този начин спомогнете за отключването на рефлекса за освобождаване на млякото. За размножаване на мляко, мляко 7-7, 5-5 и след това 3-3 минути на гърда, най-малко 3-4 пъти на ден. Важно е да не се отказвате веднага, ако смятате, че няма да правите първия си опит. Ако млякото не дойде веднага, не натискайте по-силно гърдите си, а продължете доените движения с равномерно темпо - тъй като целта сега не е да събирате мляко, а да получите възможно най-много стимули. Бъдете постоянни, резултатът няма да бъде пропуснат!
Кърмата, която е била отцедена и съхранявана при стайна температура, може да се използва в рамките на 6-8 часа. В хладилника при +4 градуса 5, макс. Може да се съхранява 8 дни, може да се съхранява във фризера 6 месеца.
Предимства: ефективност, формиране на резерви
Недостатъци: отнемаща време и енергоемка дейност, предполага решителност и постоянство
Страничен ефект: неправилната техника на доене може да направи гърдите ви по-малки