Практика на преследване
Накратко, преследването служи само за откриванеживеене и ограничаване на всички човешки качества, които отвземете по-голямата част от личната сила, без да даватепочивка от ежедневието на човешкия свят. Това е инструмент за откриване на "обвързващи", "бутащи" схемиправейки хората уязвими, изтривайки личната историярий, освобождаване от собствено значение.
Като цяло човек се състои от навиците сипроверка и ежедневните му дейности се състоят от следпоследователности на несъзнателно превъртаниграм навици. Например сутрин станах от леглото, надела чехли, отидох до тоалетната ... тогава денят продължава, състоящ се от парчета, като от части на детски дизайнер. По време на цялата тази бурна дейност на практика липсва осъзнаването на действията - всичко върви „механично“ и се оказва, че човекът не е такъвko живее колко "живота". Повтарящ се ударот последователността, когато „нещо се случи“ събужда същото съзнание и нуждата от осъзнаванеСлучващото се възприема като упорита работа, уморително, плаши, разваля настроението. Тъй като няма "опит на съзнателен живот", присъщ на онези видове, коиторъжта превръща живота си в непрекъснато дебнене, след това се случват всякакви "претоварвания" и дрвърви - в живота има много повече "опасни неожимидаден ”, отколкото в случай на по-внимателно създаниевания. Ето защо, в началните етапи на дебнене, за да се разбере каква е тази практика, се препоръчва да се започнеnat с „навици за разчупване“. Например, поставете си задачата да сортирате такива „незначителнипросо ", както например с какъв крак ставате от леглото, в каква последователност обикновено измивате, обличатеядете, връзвате си обувките и други неща. Ченякои упражнения дисциплинират вниманието, което ще позволи в бъдеще да се "отблъсне" много по-трудно иподвижни модели на поведение.
Друго „упражнение“ от практиката на дебнене е формирането на „фалшиви навици“ или „неправене“модели на поведение ". За да направите това, трябва да измислите някакъв задължителен, но напълно безполезен и непрактичен ритуал, например влизане в някаква опцияопределена стая, обърнете се, заставайки нана определено място, ваза, или закачете ключ от един карамфил на друг, или произнесете специаленно заклинание, създадено за този повод, придружено от някакъв специален жест. Последвано от твърдостнеобходимо е да се извърши този ритуал, без да се инициира никой в смисъла на неговото действие, без да се поставя изпълнението на този rтуала в зависимост от всякакви обстоятелстваили реакциите на другите. На този ритуал трябва да се отдаде голямо значение съзнателно! - това е друг аспект на преследването, наречен "контрол"моята глупост ".
Разбира се, отначало нищо няма да се получи - или „забравен“, след това нещо разсеяно (завладяло вниманието ви), снизхождението ще работи, давайки оправдание за вашата „забрава“, слабост или нещо друго, уж не позволявайки ви да свършите работата ... но дебненето е дебнене и трябва внимателно да запишете всички тези разсейващи фактори, да се хванете на същото снизхождение, да поправителегло, какво и как успя да привлече вниманието в товарешаващ момент.
Въпреки това, всеки, дори и най-изкуственият навик е нож с две остриета и създаденият ритуал има тенденцияда се превърне от ритуал в вулгарен навик ... всъщност много доста смислени ритуали са се превърнали във всякакви „знаци“, суеверия и т.н. Следователно този преход трябва да бъде ясно отбелязан и веднага щом ритуалът ви започне да придобива признаци на дейизпълнява автоматично, можете спокойно да го използватекратко и направете нещо друго.