Прах от плодовете на екзотичния суперхран баобаб; Диета; Етник

Ами ако сега започнете дните си с вкусни витаминни смутита с баобаб на прах? ?

суперхран

Diet’Ethnik разкрива всички тайни на плодовете на баобаба. Суперхрана, която ще превърне ежедневието ви в супер дни days !

1/Баобаб на прах на плодове, кезако ?

Древно дърво, африканският баобаб (или adonsonia digitata за близки приятели) расте в регионите на тропическа Африка. Плодовете на баобаб, известни като маймунски хляб, са популярни със своя сладък и остър вкус. Пулпът от последния също се консумира широко в Сенегал под формата на освежаващи напитки.

Но освен вкусовите си свойства, само плодът баобаб е коктейл от основни хранителни вещества. Смилането на целулозата около семената води до получаване на прах, богат на микроелементи.

На няколко фигури сушената каша от маймунски хляб е:

5 пъти повече витамин С от портокала (280 mg/100 g срещу 50 mg/100 g)

2,5 X повече калций от млякото (288 mg/100 g срещу 125 mg/100 ml)

6 пъти повече калий от бананите (2310 mg/100 g срещу 358 mg/100 g)

6 X повече антиоксиданти от годжи бери

5 X повече фибри от овесените ядки (44 mg/100 g срещу 10 g/100 g)

Баобаб на прах е също аминокиселини, витамини от група В, магнезий, желязо ... Накратко, идеалната суперхрана за зареждане с гориво !