Позволявам; s започнете! hCG Diet Diary - 21-дневно лечение на метаболизма

Сега дойде времето - ще го направя! Мислих за това дълго време и мислех напред-назад и сега дойде времето: започвам с 21-дневната диета за лечение на метаболизма или hCG и документирам преживяванията си тук в блога. Може ли диетата да се интегрира добре в ежедневието? Как ще се справя с нискокалоричния прием? И накрая; Лечението на метаболизма запазва това, което обещава?

Всичко това може да се намери в моя диетичен дневник за hCG. За всички, които може би си мислят да свалят няколко килограма - и основно за мен също. Като мотивация за постоянство - защото определено няма да е лесно ...

Преди няколко месеца вече ви запознах с метаболизма и оттогава темата ме занимава все повече и повече. Четох безброй уебсайтове и форуми по тази тема, докато не реших: искам да го направя!

Защо диетата с hCG?

Диетата с hCG е (поне) 21-дневно лечение на метаболизма, при което метаболизмът се препрограмира, така да се каже. Това се подкрепя от приемането на hCG глобули, които карат тялото да използва складираните запаси от мазнини. И точно затова избрах тази форма на диета. Имам относително висок процент телесни мазнини (всъщност това е 30% и мисля, че това е много!) И тази мазнина е проблемът отсега нататък!

Как работи hCG диетата?

Диетата се състои от няколко фази. В първата фаза, която трае само два дни, можете да пирувате колкото можете. В началото звучи странно, но тези два дни са важни за успеха на диетата. Първо трябва да се засили метаболизмът и всичко е позволено!

Следва фазата на диетата. (Най-малко) 21 дни, в които е разрешено да се консумират само 500 - 800 калории. Това звучи адски малко и е така! Във фазата на диета се прилагат по-специално следните правила:

500-800 калории на ден
без въглехидрати
без захар
без мазнини
без алкохол
най-малко 2 литра вода на ден

Разбира се, ясно е, че при прием на калории от 500-800 калории настъпва загуба на тегло. Без „помощ“ никой не би издържал дълго и тази помощ се осигурява от глобулите на hCG и витаминните препарати.С hCG тялото черпи собствените си запаси от мазнини и печели от тях енергия, която иначе не бихме имали с 500 калории на ден. Освен това не трябва да има (или малко) чувство на глад. Освен това е важно да осигурите на тялото необходимите витамини, минерали и микроелементи, за да предотвратите симптомите на дефицит.

Прозрачност:
следният текст съдържа рекламни връзки

Тук съм избрал пълен пакет от VitalBody + и съм напълно обгрижен. Не е нужно да се притеснявам дали съм мислил за всички минерали и витамини, а също така имам диетолог до себе си, с когото мога да се свържа по телефона, имейл или WhatsApp, ако имам въпроси.

Диетичната фаза е последвана от фаза на стабилизиране и поддържане, чиято цел е да се поддържа постигнатото тегло и да се нормализира метаболизмът. Малко по малко храните, които са били избягвани по време на диетата, се интегрират отново и теглото продължава да се наблюдава и поддържа.

Защо избрах VitalBody + ...

След като се информирах за метаболитното излекуване с hCG за дълго време и вече писах за Vital Body + в блога, исках „всичко от един източник“. Да съставям необходимите витамини, минерали и микроелементи, изглеждаше твърде рисковано - в края на краищата не съм диетолог. Исках подкрепа от моя страна и точен план. И получавам всичко това във VitalBody +. Още по-доволен съм от това сътрудничество, при което пълният пакет ми беше предоставен за самостоятелен експеримент.

И сега документирам този автоексперимент тук в моя дневник за диета за hCG. От една страна това е мотивация за мен, но също така (надявам се) помощ за вас, ако играете и с идеята да направите нещо за вашия герой:-)

Диетичен дневник на hCG - Фаза 1 - Дните на гурмето

Днес е вторият ми ден за гурме и така първата фаза вече е към своя край. Вчера и днес се хранех правилно! Вчера започна с парче чийзкейк за закуска и завърши след вкусен китайски обяд и значително количество пържени картофи за вечеря, с любимите ми меки сладкиши пред телевизора. Днес изглеждаше подобно; За обяд имаше кроасани с много масло, паниран шницел с картофи, останалата част от чийзкейка следобед и пица, която влизаше направо във фурната. Ако все още не се чувствам зле, ще завърша с няколко вкусни шоколадови чипса.

Но честно - радвам се, че тези два дни вече свършиха. Всъщност не беше добре за мен да загребвам всички мазни и сладки неща в себе си, когато намерението е да отслабна в главата си ...

Утре сутринта тя отива на кантара и ще се измерва обиколката на корема, дъното и бедрата. След това цялото нещо ще бъде документирано в графика и ще видим какво ще донесат следващите няколко дни.

Закуската за сутрин вече е осигурена с шейк VitalBody + и след половин ден в офиса първото нещо, което правя, е да купя това, от което се нуждая за следващите няколко дни ...

Любопитен съм и разбира се ще ви държа в течение.