Позволени ли са храни с подсладители по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати (подсладител)
Здравейте скъпа общност, от дни се питам дали мога да консумирам продукти с подсладители по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Например, винаги си мисля дали мога да пия диетична кока кола или не, или имам дъвка без захар с подсладители, според мен съм на тъмно. Всеки правилен отговор би ми помогнал. Благодаря ви предварително
5 отговора
Подсладителят също не е наистина здравословен, но е разрешен при диета с ниско съдържание на въглехидрати. Така че са разрешени и продукти с подсладители.
По принцип бих стоял далеч от подсладителите. Ниско съдържание на въглехидрати или не. Всъщност те не са по-здравословни от захарта и можете спокойно да се справите и без двете.
Здравейте подсладителят е здрав, не атакува зъбите и не е 100 процента потвърдено, че се предполага, че е нездравословен
Е, само защото в него няма въглехидрати, но подсладителят, следователно не е здравословен и подсладителят може да доведе до глад, така че бих предпочел да бъде
Ако вярвате в тях, те нямат захар, така че да.
Здравейте, да, загубили сте 30 килограма за 8 месеца с ниско съдържание на въглехидрати и подсладителят PS се усвоява по-добре от тялото и изгаря по-добре от захарта
подобни въпроси
Добре ли са подсладените таблетки Fishermans Friend без захар при диета с ниско съдържание на въглехидрати? имат ли ефект върху нивото на кръвната захар (причиняват пик)?
Днес имам специфичен въпрос относно диетата с ниско съдържание на въглехидрати и се чудя дали дъвката без захар е разрешена по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Ако погледна хранителната таблица за дъвката си, виждам, че тя има 69% въглехидрати (на 100 g, 69 g въглехидрати). Според хранителната таблица обаче, тези цели въглехидрати са само поливалентни алкохоли и изплювам голяма част от дъвката след консумация. Дъвката не е много, но ям много от нея и все пак искам да спестя колкото се може повече въглехидрати. Благодаря ви за всеки полезен отговор.
Не е ли разрешено да се яде нещо сладко на нисковъглехидратна или нисковъглехидратна диета? Шоколадови или гумени мечки? Кой знае съвети?
Можете ли да ядете сирене от черен дроб на диета с ниско съдържание на въглехидрати?
Виждал съм много нисковъглехидратни рецепти с нахут, чудя се защо? Нахутът съдържа около 60g въглехидрати на 100g.
Можете ли да ядете обикновено кисело мляко на диета с ниско съдържание на въглехидрати?
Какво трябва да направя? Случайно изпих около 100 мл Pepsi, защото брат ми ми каза, че е леко.
Хей, можете да приемате протеинови шейкове на диета с ниско съдържание на въглехидрати ?
Кола лека (нула въглехидрати, нула захар)
Redbull без захар (нула въглехидрати, нула захар)
В момента пиша статия за диетата с ниско съдържание на въглехидрати и се нуждая от вашата помощ! Просто искам да добавя още няколко препоръки към моята работа, от хора, които ми разказват нещо за своята история с диетата с ниско съдържание на въглехидрати.
Така че, ако вече сте правили диета с ниско съдържание на въглехидрати или в момента го правите, моля, кажете ми за вашия опит и отговорете на тези въпроси, например:
На каква диета с ниско съдържание на въглехидрати се подложихте? Кога видя първите резултати? Имахте ли йо-йо ефект? Как се чувствахте по време на диетата? За вас беше много трудно да останете без голямо количество въглехидрати?
Добре ли е, ако ям тези ледени бонбони без захар? Но те съдържат многоатомни алкохоли. Можете ли да ги ядете с "ниско съдържание на въглехидрати"? (Все още яжте 70 грама въглехидрати на ден)
Здравейте, ям диета с ниско съдържание на въглехидрати и исках да попитам дали подсладителят ацесулфам К е „разрешен“ в тази диета и дали има влияние върху нивото на кръвната захар или GL. Например, оригиналните бонбони на Werther без захар имат 90g KH, но 90g от тях са ацесулфам K, мога ли да ги консумирам по безопасен начин?
Можете ли да дъвчете дъвка без захар, ако имате диабет?