Познавате ли палео диетата L Express

Суровата риба е част от палео диетата.

Похвалено от холивудските звезди, движението се подражава отвъд Атлантика. Концепцията? Възприемете начина на живот на нашите праисторически предци.

Пригответе си бира, спете в пълна тъмнина, измийте косата си с ябълков оцет. Пастизмът никога не е бил толкова „вътрешен“. От хранителните правила до хигиената, любителите на храната праистория все повече се вдъхновяват от обичаите, практикувани преди изобретяването на писмеността. Така че да станеш перфектен "палео", първо трябва да приемете a диета строг. Край на зърнени храни, млечни продукти, растителни масла и захар! Разрешени са само месо, риба, яйца, плодове и зеленчуци. Въпреки това, недостатъчно, за да обезсърчи холивудските звезди. Ако в движението не липсват недоброжелатели - то е критикувано по-специално за причиняване на много недостатъци -, то счита сред последователите си актьорите Матю Макконъхи, Меган Фокс, Ума Търман, както и певицата Майли Сайръс.

„Много хора започват тази диета, мислейки, че това е ефективен начин за отслабване“, обяснява Кейн Кредико, редактор на списание „Палео“. И много бързо осъзнават, че това е само първата стъпка към по-здравословен живот, когато отидете на легнете всяка вечер в 1 сутринта след гледане на телевизия и се събудете в 6 сутринта с изкуствена светлина, независимо какво ядете, ние не сме в добро здраве. "

---