Позитивно отношение правим твърде много Current Woman The MAG
Бум на треньори за личностно развитие, освещаване на издателски сектор, изцяло посветен на темата, оптимистични новинарски сайтове. Ние никога не спираме да сърфираме по вълната на всеобщото благосъстояние. До степен да изпиеш чашата ?
Положителен? Думата е измислена през 1988 г. от голяма дистрибуторска група за нуждите на рекламна кампания, която се е превърнала в култова: „С C. je positive!“ Оттогава терминът има право на гражданство на общ език: на работа, в любовта, в семейството, е необходимо PO-SI-TI-VER! На пръв поглед съветите изглеждат ярки: напредването в живота, водено от увереност в бъдещето и радостен оптимизъм, изглежда много по-вълнуващо, отколкото да прекарвате времето си в хленчене, докато очаквате най-лошото. Между задължението за добър хумор и отричането на негативните ни емоции, тук сме призовани да виждаме живота постоянно в розово.
Има радост !
Появила се в края на 20-ти век, съвсем младата позитивна психология оттогава доказа своята стойност. Ако тази терапия не може да излекува сериозни патологии, тя може да подобри живота ни. Будистът и невробиолог Матиу Рикар го определя по следния начин: „Това е област на научните изследвания, която има за цел да изучава и укрепва положителните емоции, тези, които ни позволяват да станем по-добри човешки същества, като същевременно изпитваме по-голяма радост от живота“. Затова защо да го отричаме? Много проучвания демонстрират ползите от тези положителни емоции върху нашето психологическо и физическо здраве. Един от най-новите, публикуван миналия юни в списанието Emotion на Американската психологическа асоциация, дори разкрива, че изпитването на различни полезни усещания би спомогнало за намаляване на нивото на възпаление в тялото. Когато знаем, че това е субстратът, върху който се развиват повечето хронични заболявания, свързани със стареенето, си казваме, че е крайно време да се съсредоточим в живота си върху радостта, благодарността, приятелите и любовта си.
Епохата на магическото мислене
Маркетингова версия на позитивната психология, едноименната теория на мисълта се появява през 2000 г. Промотиран от бестселъра на австралийката Ронда Бърн, The Secret, публикуван през 2007 г., този метод на автосугестия провъзгласява, че е достатъчно да пожелаете нещо достатъчно силно за него случи се! Обещание, което спечели милиони хора, ако можем да се доверим на 4-те милиона копия на книгата, продадени по целия свят. Няма обаче научна основа по въпроса. Точно обратното. Позитивното мислене е напълно контрапродуктивно, особено сред хората с ниско самочувствие, според проучване от 2009 г. на Джоан Ууд, професор от Университета на Ватерло в Канада. Когато пациентите, които не се съмняват, мислено повтарят изказвания като „аз съм симпатичен“ или „привличам успех“, те се озлобяват още повече, че не са обичани и не са успели. Те поемат отговорност за своя провал и потъват по-дълбоко в лош образ за себе си. Накратко, повтарянето на себе си отново и отново, че ще намерите любов отново след развод, може би е парадоксално най-добрият начин да сложите край на живота си сами ...