Power-Soup зеленчукова супа според д-р

  • супа

Мощност супа/зеленчукова супа според Dr. Струнц

съставки

  • 1 червен или жълт пипер
  • 1/2 патладжан
  • 1/2 тиквички
  • 4 домата
  • 1 глава лук
  • 1 скилидка чесън
  • 30 г доматено пюре
  • 1/4 връзка магданоз
  • 1 стрък мащерка
  • 1 супена лъжица ленено масло
  • 1/4 пеперони
  • 1 пръчка целина
  • 15 г зехтин
  • 1 чаена лъжичка морска сол
  • 1 кубче органичен запас
  • 350 г вода
  • 3 щипки пипер

25 минути

подготовка

ФРЕНСКИЯТ ВАРИАНТ НА ​​ИЗВЕСТНАТА ДИЕТСКА СУПА ПО Д-Р СТРУНЦ, практически преобразуван за нашите TM 31, 4 - 6 порции

Първо четвърт патладжан и поставете (по-голямата) половина в смесителната купа - ниво 5, 3 секунди, декантиране

Поставете останалите зеленчуци в купата за смесване, също на настройка 5/3 сек

Накълцайте лука и чесъна при настройка 5/3 секунди, добавете зехтин и Varoma за 2,30 минути, настройка 1

Добавете всички съставки с изключение на лененото масло и варете 15 минути, 100 ° C, ниво 1.

След това добавете лененото масло и пасирайте всичко за 30 секунди/скорост 10

Практически като начало ИЛИ като част от силовата диета според Dr. Strunz: Винаги яжте супата, когато сте гладни. Все още има няколко варианта - ако искате да научите повече, просто се свържете с нас.