Повръщане, диария, запек Така че успокойте стомаха си! Списание PROAKTIVdirekt Lifestyle и новини
Не само около големите празници, но и през лятото, имаме риск от стомашно разстройство. Помислете само за храната, която се влошава по-бързо в жегата, за несигурните качествени ястия на бюфет по плажовете и много, много повече, които сме склонни да събираме по време на ваканцията си. За щастие можем лесно да успокоим възмутения си стомах.
Има храни, с които можем да поправим грешката!
Повръщане, диария
Най-често диарията се лекува през лятото.:) Ако това не е просто забързано нещо, струва си да обърнете внимание на храненето поне за един ден.
Джинджифил
Чаят или екстрактите от джинджифил могат да помогнат за облекчаване на сутрешното гадене по време на повръщане, диария и дори бременност. Може да се дава на възрастни без допълнителни думи, но не се препоръчва за деца.
Пектинът, който се намира в ябълките, улавя изпражненията, но благодарение на фибрите е нежен и не предизвиква никаква нужда впоследствие. Поради съдържанието на киселина не препоръчваме да повръщаме толкова много или ако нашата киселина е висока, не е. (Поне не работи за нас.) От 4-месечна възраст можем дори да го даваме на бебета.
Картофи
Картофите, приготвени в гладка, подсолена вода, са идеални за диария и дори повръщане поради съдържанието на нишесте и фибри. Също така помага в борбата с подуването на корема. Също така е безопасно за деца.
Задушени моркови
Варени или задушени моркови също ще уловят изпражненията ви, а също така са богати на микроелементи и витамини, като по този начин ви помагат да се възстановите. Може да работи добре при деца и дори бебета.