Повърнете, за да отслабнете

Експерт

Доверие: - (?)

Пол:
Мнения: 451

Ето го.
Всичко е казано в заглавието. Чувствам се зле за себе си, измервам 1m72 за 60 килограма. И когато се погледна към сладоледа, бедрата ми са твърде големи, коремът ми не е толкова плосък и не мога да го приема. Диети, всички онези неща, които ни се продават и които не работят, тъй като в един момент се връщаме към обичайната си диета.
Знам рисковете, анорексията, зависимостта, организма, който поддържа зле, недостатъците. Това не е вик за помощ, всъщност не; И ако някой е в същата ситуация като мен, бих искал да говоря за това.

Експерт

Доверие: - (?)

Пол:
Публикации: 810

Здравей за теб

Преди всичко не правете своето нещо, защото то ще се превърне в омагьосан кръг или няма да можете да излезете от него

Аз, когато бях на 15, бях булимичен, ядох толкова много, че в крайна сметка се накарах да повърна, за да се опитам да сваля килограми, освен че никога не съм губил килограми, правейки това.
На 18 години исках да отслабна, бях 1m69 за 68кг. И аз влязох в него, спортувах всеки ден и ядох много риба със зеленчуци и супа и благодарение на това свалих 8 кг и се гордея с това.
Сега се грижа за теглото си и всичко е наред.
Така че преди всичко съвет не правете това и приемайте себе си такива, каквито сте и ако искате да отслабнете, спортувайте и се храните балансирано и всичко ще се оправи

Експерт

Доверие: - (?)

Пол:
Мнения: 451

Не е най-доброто решение, знам, но мислех, че е най-радикалното.

Член на ELITE Gold
Доверие: 77 (?)

Пол:
Съобщения: 18615

60 килограма за 1м 72 са просто идеалното тегло.

ако сте на етапа на повръщане, първо трябва да отидете на лекар и психиатър.

---