По-високият холестерол е доказана диета

Но не същите вегетарианци и вегани. Първият е яденето на яйца и млечни продукти, така че там има много животински мазнини.

Ако вземем вегани, те имат максимално висок холестерол, ако продължават да ядат захарни неща и пържат всичко в олио, ядат цялата нездравословна храна, това са всичките 3 заедно. Но това е по-рядко за щастие, повечето от тях имат по-ниски нива на холестерол.

Ако щитовидната ви жлеза е слабо активна, все още може да имате високи нива на холестерол.

Много хора например ще имат висок холестерол като вегетарианец. Каква е причината за това? Фактът, че жлъчката не се движи от това, което черният дроб произвежда, и докато не се екскретира в „дренажа“, черният дроб не произвежда нова жлъчка, така че се реабсорбира и повишава нивата на холестерола. Така че човек би си помислил, че като вегетарианец имате нисък холестерол, но поради това все пак може да се случи обратното. В този случай можем да го караме с масла и обикновено да подреждаме нещата.

---