Повишете метаболизма си със зелен чай - технология за тяло

През цялото време и навсякъде, зеленият чай е напитката, на която можете да залагате. Заедно с водата, това е една от малкото напитки, които можете да пиете по желание. Но защо пиенето на зелен чай е толкова полезно за тялото ви? В тази статия вашият спортен треньор по Body Technology, сертифициран Miha Bodytec, обяснява всичко за ползите от зеления чай.

Особеностите на зеления чай

За разлика от другите чайове, зеленият чай не се ферментира и се суши само, поради което не носи същите ползи за тялото ви като другите чайове. Всъщност, зеленият чай се състои от няколко молекули, които са интересни за нашия организъм, включително танини, витамини, антиоксиданти ...

Антиоксидантите, присъстващи в зеления чай, помагат в борбата срещу стареенето в организма. Всъщност някои проучвания показват, че зеленият чай може да се използва за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и Паркинсон, както и за забавяне на стареенето на мозъка. Освен това консумацията на зелен чай значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, но също така и риска от рак (като рак на простатата, гърдата, черния дроб, кожата и др.). Например, доказано е, че японската консумация на зелен чай играе роля във факта, че тази популация е по-малко засегната от рак на белия дроб, докато японците пушат точно толкова, колкото и останалите. Това се дължи главно на антиоксидантите в зеления чай. Всъщност 2 чаши зелен чай съдържат толкова антиоксиданти, колкото 7 чаши портокалов сок.

---