Повишете имунната си система с l; производство на електроенергия

Контакт

Поколение
12 bis rue de Kerogan
29000 Quimper

В мрежите

Искате да се присъедините към процъфтяващ бизнес

повишете

Човешкото тяло има много усъвършенствана имунна система, отговорна за защитата ни срещу различни патологични атаки, включително Covid-19. Следователно в тези периоди на пандемия е по-важно от всякога да се грижим добре за нея, тъй като тази имунна система не е безпогрешна. Докато умората и стресът могат да го отслабят, ние също можем да предприемем действия за укрепването му *, което ще действа като допълнителна бариера срещу вируса. Ето няколко съвета как да го засилите чак до чинията си.

Не забравяйте и двете маслодайни семена които също са много важни. Те са пълни с микроелементи и реорганизират имунитета ви, като помагат за борба с възпалението, причинено от борбата на имунната система срещу патогени. За да се защитят лигавиците, през които се предава вирусът, се препоръчва да се фаворизира Омега 3 чрез консумация на тлъста риба, например (скумрия, сьомга, риба тон, черен дроб на треска и др.), стриди и рапица, орехови или конопени масла. Цинк също е важен превантивен микроелемент, тъй като помага за узряването на лимфоцитите (белите кръвни клетки), които имат основна роля в имунната система. Ще го намерите в различни семена (лен, сусам, тиква, кашу) и особено в стриди.