Повишените нива на триглицеридите могат да предизвикат миокарден инфаркт Медицински център Алексис

Публикувано на 15.01.2018

Мониторингът на нивата на триглицеридите в кръвта е толкова важен, колкото холестерола или кръвното налягане.

Триглицеридите, съхранявани в телесните мастни клетки (адипоцитите), се използват, когато тялото вече не се храни, за излишък от енергия. Хората, които консумират повече калории, отколкото изгарят - обикновено калории от въглехидрати и мазнини - също са тези с високи нива на триглицериди. Нивата на триглицеридите могат да бъдат определени чрез обикновен кръвен тест, който може да покаже дали те са в нормалните граници или не.

HTG, рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания

Хипертриглицеридемията (HTG) е често срещано състояние, характеризиращо се с повишаване на кръвните триглицериди над 150 mg/dl. Хипертриглицеридемията се влошава от диабет, затлъстяване и заседнал начин на живот и е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Хората със сърдечно-съдови заболявания също могат да имат високи нива на триглицериди в кръвта си.

Внимателен! Повишените нива на триглицеридите могат да предизвикат инфаркт или инсулт - дори ако нивата на холестерола са нормални.

В случай на хипертриглицеридемия, причините трябва да бъдат проучени. Те могат да бъдат вторични, като диета с високо съдържание на мазнини и сладкиши, прекомерна консумация на алкохол, някои лекарства и някои медицински състояния (например диабет, дисфункция на щитовидната жлеза). Освен това трябва да се оцени наличието на коремно затлъстяване, инсулинова резистентност, нива на мазнини, наречени HDL (добър холестерол) и високо кръвно налягане.

Съществува и първична хипертриглицеридемия (когато няма установени причини) - резултат от различни генетични дефекти, които водят до нарушен метаболизъм на триглицеридите.

Важно е хипертриглицеридемията да бъде лекувана, за да се предотврати друго състояние, наречено панкреатит (увреждане на панкреаса, което се случва при много високи нива на триглицеридите). В допълнение, понижаването на триглицеридите ще намали риска от сърдечно-съдови събития (коронарна болест на сърцето или инсулт).

5 стъпки, които да следвате

Диетата с високо съдържание на въглехидрати е основният рисков фактор за повишаване нивата на триглицеридите. Следователно елиминирането на въглехидратите от диетата (бял хляб, ориз, сладкиши и концентрирани сладкиши) и намаляването на приема на калории в диетата е първата промяна, която се изисква в начина на живот.
За хора с наднормено тегло се препоръчва между 2,5 и 5 килограма загуба на тегло.
Консумацията на наситени мазнини също трябва да бъде сведена до минимум. Препоръчват се „добри“ мазнини, които се намират в изобилие в мазна риба (сьомга, скумрия, риба тон, херинга, треска), лешници, бадеми, орехи и зехтин. Есенциалните мастни киселини Омега-3 (които могат да бъдат намерени в рибите) помагат за регулирането на нивата на триглицеридите.
Алкохолът съдържа значителни количества захар и е с високо съдържание на калории (един грам алкохол съдържа девет калории). Ето защо алкохолът трябва да се избягва, защото дори в малки количества влияе върху нивото на триглицеридите.
Физическата активност помага за регулиране на нивата на триглицеридите и в допълнение увеличава концентрацията на "добър" холестерол. Препоръчва се половин час ежедневна физическа активност за понижаване на триглицеридите.
Източник: Пациентско училище

Прочетете статията и ви хареса?

Ще се радваме да споделите това с вас и да се възползвате от:

Отстъпка за медицинска консултация - 20%

Отстъпка от лабораторни тестове за това състояние, както следва:

-Триглицериди 14,5 леи х 15% отстъпка = 12 леи

-безплатен параметър за поне 12 заявки