Повишен апетит, сухота в устата, депресия Има път назад! Добре; годни

Здравословното ниво на кръвната захар е 5,5 милимола или по-малко на литър. Диабетът е, когато тази стойност е над 7. Не малко остават в тясната лента между двете, във фоайето на диабета. Ако лекар покаже повишена кръвна захар, според статистическите изчисления той или тя може да стане диабетик с петдесет процента риск в рамките на пет години, той трябва да се придържа към диетичните ограничения, усложнения [...]

апетит

Изберете това!

Въглехидрати: Хлебни изделия, зърно

Струва си главно да се ядат пълнозърнести хлябове, обогатени със семена и трици, от които захарта се усвоява по-бавно. Можете също да ядете кафяв ориз, неподсладени мюсли и овесени ядки.

Месо, месни продукти: За да намалите теглото, предпочитайте постни разфасовки (машинна шунка, шунка, салам, пуешка шунка, аспийски препарати). От месото яжте пилешко, пуешко без кожа и изберете по-постните порции свинско и говеждо. Избягвайте бекон, император, бисквити, мазни колбаси и зимен салам.