Повишаващият болката дефицит на магнезий
Тест за дефицит на магнезий: Отговорете на 9 въпроса!
Предполага се, че всяка втора дама в Унгария има дефицит на магнезий. Миомите в матката не причиняват непременно болка, но при липса на определени минерали, като магнезий, менструалната болка до миома може да се усили.
Ако превъртите надолу до края на страницата, ще намерите тест за дефицит на магнезий. Отговорете на 9 въпроса!
Следователно, лесно може да се случи, че дефицитът на магнезий също може да бъде „гъши“ при силна болка в долната част на корема. Магнезият е мускулен релаксант.
4 признака, че тялото ви има недостиг на магнезий
- чести крампи на краката
- мъчителна менструална болка
- жажда за шоколад
- лош сън
Причина 7: следователно попълнете магнезия
- Магнезият намалява секрецията на хормони на стреса (адреналин и норадреналин).
- 350-600 mg магнезий дневно намалява менструалните болки и болките в кръста, може да лекува коремни спазми поради трудни маточни контракции.
- Допълнителният магнезий може да намали промените в настроението по време на смени.
- Можете да използвате магнезий, за да предотвратите сезонната депресия. (есен, зимна депресия)
- Магнезият може да предотврати тромбоза.
- Адекватното снабдяване с магнезий може да намали глада.
- Регулира нивата на калий и калций в кръвта.