Повишаване на теглото при бременност - My Gyneas

Колко килограма ще кача по време на бременност? Това е въпросът, който си задават всички бъдещи майки! Като общо правило, при липса на излишна храна, говорим за 12 килограма.

бременност

Но можете да направите математиката, като попълните полетата с текущото си тегло в кг и височината в сантиметри.

Бременността неизбежно е синоним на наддаване на тегло и това е нормално! Все още трябва да отговаряте на вашите нужди и на вашето бебе. Следователно увеличаването на теглото е естествено, но все пак трябва да се следи.

Как да прецените наддаването на тегло по време на бременност ?

MyGyneas ви предлага да изчислите килограмите, които ще спечелите през деветте месеца на бременността си. Полезно е обаче да се уточни, че резултатът е приблизителен и може да варира в действителност. Освен това всички жени не реагират по един и същи начин и наддаването на тегло може да е различно за всяка от вас.

За да се върнете към изчислението, последното се извършва, като се използва стойността на вашия ИТМ (индекс на телесна маса). В зависимост от последното ще можете да знаете броя на килограмите, които на теория трябва да качите по време на бременността си.