Повишаване на теглото от пиенето на твърде много вода - възможно ли е (диета, вода, ниско съдържание на въглехидрати)
Имам бърз въпрос към вас: ям диета с ниско съдържание на въглехидрати повече от година. Така че през деня ям протеинов хляб или протеиново руло, например от Lidl, и протеинови кифли. Пия само вода и кафе (с малко тире от 1,5% мляко и без захар).
От началото на годината не съм пил достатъчно. По това време може би 1 бутилка (1,5 литра) се разстила за 2 до 3 дни. Това очевидно не е достатъчно. Сега се принудих да пия 3 х 1,5 литра вода на ден. Оттогава броят на скалата продължава да се увеличава. Може ли това „увеличение“ да има нещо общо с водата или не може да се каже по този начин?
Много поздрави от Берлин, NiBu0701
10 отговора
4,5 литра на ден е на практика твърде много, обикновено трябва 1,5 - макс. Консумирайте 2 литра течност, включително количеството течност в храната.
Повишаването на теглото чрез вода би било възможно само чрез задържане на вода (образуване на оток) в тъканта и би било патологично. Бихте забелязали, че засегнатите крайници (предмишници, подбедрици) са подути и могат лесно да бъдат вдлъбнати ("вдлъбнатини").
Благодаря ви много за отговора.
От днес нататък ще натисна малко спирачките. За мен това също нямаше нищо общо с жаждата. Както писах, се насилих.
Сега ще сляза на 1,5-2 литра на ден. Също така обичам да пия хубаво кафе, което също е „вода“ в този смисъл.
Първият ви раздел е глупости.
Твърде много за какво? Нищо от това не е вредно за здравето.
А да се говори за максимум 2 литра е нелепо.
В дългосрочен план това не би било препоръчително за никой възрастен.
@YStoll: не се надувайте, ако не знаете! Тези препоръки не идват от мен, а от специалистите и диетолозите в рехабилитационното заведение, на чието гостоприемство успях да се радвам в продължение на 3 седмици заради диабета си. Ако някой се занимава със спорт и се поти, разбира се, може и повече - но това не беше споменато тук.
Хм, трябва ли да знаеш дали спортуваш? Или с какво се препитавате? 1,5 л на ден е собствен минимум (вижте също тук: https://magazin.kaufland.de/ratgeber/fitness/sportgetraenke-das-muessen-sportler-trinken/) и тъй като водата всъщност няма почти никакви калории, всъщност е Няма значение колко пиете от него на ден.
Не трябва да оказва влияние върху фигурата или теглото.
Склонни сте да отслабнете от водата, тъй като тялото се отървава от задържането на запазена вода, в крайна сметка вече не се нуждаете от тях, ако пиете достатъчно.
Ако обаче се претеглите веднага след пиене, теглото на водата, разбира се, също е включено: D.
Но не за постоянно като мазнини или мускули, а само за няколко часа;-)
Тъй като пиете два литра, имате и два килограма повече на кантара. Когато отново сте навън, вие също сте изчезнали килограми. Не можете да наддавате от вода. Но се придържайте към него. 2-3 литра вода на ден са задължителни, за предпочитане все още
Здрасти!
Възможно ли е също така водата да остане в тялото до следващия ден? 🙊
Разбира се, тялото работи и с водата.
От приятели знам, че твърде много вода ви прави „дебели“ поради натрупването на вода. Така че оптически процентът на мазнини в тялото логично вече не е, телесното тегло е.
подобни въпроси
Бих искал да пия 1,5 литра вода на ден. В момента пия максимум 500 мл и това определено е твърде малко.
Имате ли някакви съвети за мен как мога да пия 1,5 литра всеки ден?
Напоследък съм виждал някои видеоклипове, на които хората пият 1,5 литра вода на бивш.
1. Вредно ли е, ако го направите веднъж?
2. Вредно ли е, ако го правите всеки ден?
може да се загуби, като се пие много вода?
Искам да кажа, че и това е 1,5 литра вода, нали?
Здравейте, много ми харесва да пия неподвижна вода вечер. Смятате ли, че е лошо, ако изпия 3 литра вода за 1,5 часа?
Здравейте, днес геестирах 1,5 литра вода и исках няколко сравнителни стойности от „аматьори“
Така пия около три литра на ден. Знам това, защото пия малко повече от две бутилки на ден през целия ден. Една бутилка съдържа 1,5 литра.
Някъде четох, че 3 литра определено са твърде много. Вярно ли е? Така че се движа много малко, ям здравословно и тежа 53 кг на 1,63 см.
Четох в интернет, че трябва да пия само около 1,7 литра вода, но това не ми е достатъчно, бързо ме ожаднява. Трябват ми трите литра, иначе ще усетя жажда, разбирате ли? Наистина не знам колко здравословен е приемът ми на вода. Какво мислите, че пия твърде много? Някой разглеждал ли е водоснабдяването им и може ли да ми помогне? Трябва ли да попитам лекар?
Благодаря предварително за всички отговори!
Много съм жаден и пия всеки ден, особено през лятото. Въпреки това, няма вода, освен портокалова лимонада, лимонадна лимонада така пие с много захар. През повечето време бутилките са с 1,5 литра. Това лошо ли е? Чух, че е лошо да пиете повече от 3 литра вода.
Здравейте, в стаята си имам бутилка от 1,5 литра, която отворих преди 5 дни, все още има около 0,5 литра в нея, все още можете ли да я изпиете или изпразните? Колко дни водата в бутилката (пластмасата) е стабилна след отваряне? (тиха вода)
Има ли разлика, ако пия литър мляко всеки ден и 1,5 литра вода, отколкото ако пия 2,5 литра вода всеки ден ?
Мога ли да взема 1,5-литрова бутилка вода в ръчния си багаж в самолета? Lg
Саксията е със среден размер, така че може да е 1,2 литра вода. Питам, защото когато приготвя сам около 200 г тестени изделия в 1,5 литра вода, всичко това почти се усеща като кашав бульон, въпреки че всичко останало се побира. Така че мога ли да сложа толкова много тестени изделия в тенджерата?
Пия средно около 1,5-2 литра вода, защото е по-евтино винаги да пълните бутилката с чешмяна вода или винаги да купувате опаковка от 6 1,5 литра вода?