Повишаване на масата или мускулна печалба
За практикуващ бодибилдинг е жизненоважно да прави разлика между тях качване на тегло, което е наддаване на тегло, съчетаващо мазнини и мускули, и a мускулна печалба, който се фокусира върху изграждането на мускули, намалявайки увеличаването на мазнините. Ще видим защо тази разлика е изключително важна и рисковете за тези, които не й обръщат внимание.
МАГНЕЗИЙ с висока асимилация
Магнезият е основен елемент за човешкото тяло, който спомага за по-добро физическо и мускулно възстановяване и участва в правилното функциониране на нервната система.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Магнезиев комплекс с висока асимилация (цитрат + бисглицинат)
- Уникална бионаличност, много висока концентрация
- Бори се с умората и стреса
- Насърчава съня и възстановяването
- Без вредни помощни вещества/произведено във Франция
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Изграждане на мускули
Терминът културизъм означава какво означава. Това е дисциплина, при която практикуващите се опитват да изграждат мускули, а не да дебелеят или да имат здравословни проблеми. Ето защо практикуващите се опитват спечелете възможно най-много мускули, като същевременно намалите съхранението на мазнини.
Очевидно тялото ни не е създадено да събира само протеини. Той също така съхранява въглехидрати, за енергия и вода. Но това е по-скоро положително, тъй като имаме нужда от него, за да живеем и да практикуваме нашия спорт на върха на нашите изяви. От друга страна, тялото ни съхранява и липиди, тоест мазнини, и е трудно да ги предотвратим.
В действителност е дори невъзможно да го предотвратите, тъй като от момента, в който се окажете в излишък от калории, тялото ви неизбежно ще се натрупа под формата на мазнини. Играта, е, че той прави възможно най-малко резерва. И за да направите това, трябва да ограничите излишните калории до минимум и да осигурите на тялото си нужните хранителни вещества. Това е, което можем да наречем "увеличаване на мускулите", бавно, контролирано наддаване на тегло, за качете възможно най-много мускули, но и по-малко мазнини.