Как бирената диета работи любопитно

Актуализирано: 07/03/12 - 21:51

Мюнхен - Опитахме мечтата на мъжа: Авторът Йенс Буяр препоръчва бирена диета за мъже! Предполага се, че можете да свалите десет килограма по този начин. Наистина ли е вярно?

Три бири са един шницел - и все още не сте яли нищо! Много мъже винаги са подозирали: тяхната бира след работа е много по-малко лоша, отколкото често се изобразява. И може биреният корем изобщо не идва от ечемичения сок.

Авторът Йенс Буяр вече предостави доказателството. В германския отговор на американския самоексперимент „Super Size Me“ (американският режисьор Морган Спърлок консумира продуктите на McDonald's само в продължение на 30 дни) той показва, че любимата немска напитка е някак здравословна. 40-годишният младеж започна бирената си диета с 98 килограма. За пет месеца той свали десет килограма - мечтата на много мъже!

Ето как работи неговата бирена диета: Bujar се основава на стария FdH принцип, на немски: "Яжте наполовина". Тъй като искаше да пие бира по време на диетата си, той я превърна във "FdHdHuteBd": "Яжте половината от половината и изпийте бира с нея. Или две." Всъщност му беше позволено да изяде само една четвърт от нормалните си порции. Но дори и тогава той вече не можеше да избира свободно. Гарнитурите с висок процент мазнини и въглехидрати бяха табу. Например, вече нямаше пържени картофи със пържолата. Нискокалоричната принудителна алтернатива: салата.

В замяна Бужар се почерпи с бира - но не с която и да било. Защото: бирата не е просто бира - типът я прави. Докато Kölsch е калоричната бомба сред ечемичените сокове, пшеничната бира има много по-малко калории, например по-малко от Pils. Следователно само неподсладен чай, черно кафе и минерална вода са още по-подходящи за диета. Диетолог потвърди всичко това на Bujar и изготви фактура с него:

Като служител на бюрото, авторът се нуждае от около 2200 калории на ден, което съответства на почти пет литра бира или десет пинта. За сравнение: три половинки, около една с всяко основно хранене, се добавят към общия баланс като парче крем торта, със 700 калории.

Ако все още имаше въпрос на алкохол. Буджар не иска да изкушава имитаторите да пият, но поне диетата му не е вредна, твърди той в книгата. Нормален човешки черен дроб може да обработи 90 грама чист алкохол, казват те. Черният дроб има естествена гликогенова защита. Това се унищожава от високоустойчив алкохол, но не и от бира, ако е в умерени количества - не в безброй пропорции! - потоци.

Биената диета на Bujar започна: след шест седмици субектът имаше три килограма по-малко на бедрата си. "Три килограма! Това все пак са шест житни бири!", Обясни Буджар на приятелката си. След 13 седмици вече бяха седем килограма, след пет месеца десет килограма.

Буджар осъзна, че диетата му би била още по-успешна без бира. Но: „Три месеца без бира биха ми изглеждали цяла вечност. Но тъй като лишенията бяха наполовина по-лоши, петте месеца от бирената диета не се чувстваха особено дълги. И тъй като ми беше позволено да пия, ми беше по-лесно да се справя без доброволно. И оттогава дори не ми е трудно да поддържам теглото си, защото сега ям много по-съзнателно. "

Списъкът с бира: тези марки са най-популярните

Бирата е любимата алкохолна напитка на германците. Но коя марка? Индустриалното списание INSIDE определи най-популярните марки бира в Германия (въз основа на продажбите, включително смесени напитки). Нито една от добре познатите марки като Beck's или Bitburger не се озова на първо място. Най-популярната марка не използва рекламни кампании. Вижте първите десет тук.

Място 10: Erdinger

През 2010 г. са изпити 1,65 милиона хектолитра Ердингер.

9 място: Радебергер

През 2010 г. са изпити 1,84 милиона хектолитра Radeberger.

8 място: Пауланер

През 2010 г. са изпити 2,23 милиона хектолитра Paulaner.

7 място: Hasseröder

През 2010 г. са изпити 2,45 милиона хектолитра Hasseröder.

През 2010 г. са изпити 2,57 милиона хектолитра от Бек.

5-то място: Veltins

През 2010 г. са изпити 2,58 милиона хектолитра Veltins.

4-то място: Warsteiner

През 2010 г. са продадени 2,80 милиона хектолитра Warsteiner

3 място: Битбургер

През 2010 г. са изпити 3,92 милиона хектолитра битбургер.

2-ро място: Krombacher

През 2010 г. са изпити 5.41 милиона хектолитра Krombacher.

1-во място: Йотингер

Евтината бира е на първо място! Според информация от индустриалното списание INSIDE, баварската частна пивоварна Oettinger е продала 6,34 милиона хектолитра от основната си марка през 2010 г.

Книгата Бирената диета - как обявих война на килограмите си с хмел и малц от Йенс Буяр е публикувано от Ullstein Taschenbuch Verlag и вече се предлага и като аудио книга.