Повишаване на кръвното налягане - това, което помага на visomat апаратите за кръвно налягане

Освободен от visomat Категория (и): Измервайте съвети за кръвното налягане, здравни новини

Какво ще намерите на тази страница

Какво е ниско кръвно налягане?

Кръвното налягане твърде ниско

Ниско кръвно налягане (хипотонията е, когато кръвното налягане падне под стойност от 105 до 60 mmHg. В основата си, за разлика от високото кръвно налягане, само по себе си не е болест и е по-полезно за организма. Границите на нормалното кръвно налягане също не са толкова точно определени както при хипертония: при жените се нарича ниско кръвно налягане, когато стойностите са под 100/60 mmHg, при мъжете кръвното налягане е ниско, когато стойностите са под 110/60 mmHg.

Когато се появят симптоми като замаяност, главоболие или умора, ниското кръвно налягане има тенденция да се превърне в по-голямо заболяване и може да се превърне в субективен проблем. Хипотонията обаче може да бъде индикация и за друго съществуващо състояние като Б. да бъде нарушение на щитовидната жлеза.

Редовен Измерете кръвното налягане помага за откриване на ниско кръвно налягане. Лекарствата рядко са необходими при ниско кръвно налягане. В повечето случаи домашните лекарства са достатъчни за повишаване на кръвното налягане.

Ниско кръвно налягане могат да бъдат разделени на различни видове:

Артериална хипотония
Трайно ниски систолни стойности под 100 mmHg се наблюдават най-вече при млади, слаби хора. Говори се също за първична или конституционална (конституционална) хипотония, както обикновено се случва в семействата. Симптомите, които изискват лечение, обикновено не са свързани с него.
Вторична хипотония
Тази симптоматична форма на ниско кръвно налягане предполага други причини и заболявания, като: Б. сърдечно-съдово заболяване или слабо функционираща щитовидна жлеза.
Ортостатична хипотония
Ако има внезапно спадане на кръвното налягане след промяна в положението на тялото, се говори за ортостатично нарушение на регулацията на кръвообращението или нарушена регулация. По-специално бързото ставане от легнало или седнало положение може да доведе до замайване и дори до загуба на съзнание поради трудности при регулиране на регулирането на кръвното налягане. Облекчение се осигурява чрез повдигане на краката, така че кръвта да тече обратно към сърцето. Засегнати са най-вече възрастните хора и диабетиците.

Можете да намерите повече за причините за ниско кръвно налягане в статията Причини за ниско кръвно налягане.

Идеално кръвно налягане

стойност на систоличното кръвно налягане	диастолична стойност на кръвното налягане
Ниско кръвно налягане	под 100 или 110 mmHg	под 60 mmHg
Нормално кръвно налягане	100 или 110 до 129 mmHg	60 до 84 mmHg
Високо нормално кръвно налягане	130 до 139 mmHg	85 до 89 mmHg
Високо кръвно налягане	от 140 mmHg	от 90 mmHg

Причините за ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане може да има различни причини:

Вродена хипотония
Липса на течности, напр. Б. след екстремна топлина и обилно изпотяване
Сърдечно заболяване
Синдром на аортната дъга
Слабост на вените
Хормонални нарушения, напр. Б. с хипотиреоидизъм
Нежелани лекарствени реакции, напр. Б. Лекарства за високо кръвно налягане или психотропни лекарства
Неврологични заболявания
Липса на ортостатичен отговор

Симптоми на ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане често се проявява в силно замайване или дори припадък, особено рано сутрин. Въпреки това могат да се появят и други симптоми:

Вижте звездички, очите трептят
главоболие
Загуба на апетит
Липса на концентрация
умора
шум в ушите
Задух
Раздразнителност или депресивно настроение

При здрави млади хора ниското кръвно налягане обикновено не е сериозен проблем, тъй като циркулацията реагира бързо. Ако обаче припадне, това може да доведе до падане, което може да доведе до последствия като счупване на костите, особено при възрастни хора. Освен това при възрастни хора със стеснени артерии много ниско кръвно налягане може да доведе до недостатъчно кръвоснабдяване на жизненоважни органи.

Симптоми на артериална хипотония:

Умора и умора
Ограничено изпълнение
сутрин без шофиране
студени ръце и крака

Симптоми на ортостатична дисрегулация:

Замайване, замаяност и почерняване пред очите до изпадане в безсъзнание
бледност
Изпотяване
гадене
Сърцебиене
главоболие
Звъни в ушите

Какво да правим в случай на ниско кръвно налягане?

По принцип ниското кръвно налягане не е сериозно заболяване и не е вредно. Следователно хипотонията се лекува само ако е реална тежест за засегнатите. Преди лечение, основното, вече съществуващо заболяване винаги трябва да бъде изключено или, ако е необходимо, да се лекува. В случай на артериална и ортостатична хипотония, терапевтичните възможности за съжаление са ограничени.

Простите домашни средства и мерки често са достатъчни, за да повишат кръвното налягане и да го задействат. Преди обаче да прибегнете до такива мерки за самопомощ, определено трябва да обсъдите това с Вашия лекар, за да определите дали те имат смисъл във вашия случай.

Домашни средства за ниско кръвно налягане

Съществуват редица домашни средства за повишаване на кръвното налягане, които могат да бъдат избрани индивидуално според личните оплаквания и симптоми. С тези щадящи терапии ниското кръвно налягане обикновено може да бъде повишено отново.

Хомеопатия (индивидуално или като комплексно лекарство)

Crataegus (глог)
Миртилокактус (кактус)
Pulsatilla (пасква цвете)
Сепия (калмарно мастило)
Kalzium carbonicum
Гелсемиум

Лечебни растения (индивидуално или като комбинирани препарати)

Метла
Корен от женшен (Panax ginseng)
имел
Розмарин (Rosmarinum officinalis)
мъдрец
мащерка
Глог (екстракти от Crataegus)
Камфор (Cinnamomum camphora)

Самопомощ за ниско кръвно налягане

Спете достатъчно с повдигната горна част на тялото
Частта на главата, повдигната с около 20 градуса, намалява нощното отделяне на бъбреците и облекчава колебанията в кръвното налягане сутрин. След като спите или седите дълго време, първо трябва да се разтегнете и изправите ръцете и краката и след това да станете бавно.
Солена диета
За разлика от високото кръвно, хората с ниско кръвно могат да бъдат малко по-щедри с консумацията на готварска сол. Трябва обаче да пиете много и да ядете по-малки ястия от няколко пищни.
Пийте много
Ниското кръвно налягане често се свързва с определена степен на дехидратация, особено при възрастните хора. Следователно трябва да се уверите, че пиете много. Водата и плодовите чайове са най-добри. Кафето и чаша пенливо вино само за кратко време повишават кръвното Ви налягане и след това сте по-мързелив от преди.
Достатъчно упражнение
Бъдете редовно активни и планирайте много физическа активност за деня си. По-добре е да се качите по стълбите, отколкото с асансьора и да оставяте автомобила по-често паркиран. Редовното упражнение или гимнастиката също могат да помогнат за повишаване на кръвното налягане. Спортове, стимулиращи циркулацията, като Б. джогинг, танци или колоездене.
По-добре да вземете душ, отколкото вана
Ако кръвното налягане е ниско, душът е по-подходящ от пълната вана, тъй като топлата кожа и широко отворените съдове често карат кръвта да потъва в краката. Ако все още не искате да се справите без него, водата не трябва да е прекалено топла и когато ставате, трябва да се уверите, че го правите особено бавно.
Хидротерапия
Редуването на топъл и студен душ или масаж с четки сутрин също може да помогне за повишаване на кръвното налягане. Ако ви е трудно в началото, започнете с кратки студени душове и след това удължете това до 30 секунди ден след ден. Винаги започвайте от краката и се движете до сърцето си с кръгови движения.
Носете компресионни чорапи
Компресионните чорапи са малко досадни през лятото, но определено трябва да ги носите, ако имате разширени вени, така че кръвта да не може да потъне в краката ви. Можете също така да стимулирате венозната помпа, като потупвате по краката по-често между тях.
Техники за релаксация
Йога не е пряко свързана с кръвното налягане, но има някои упражнения, които имат ободряващ ефект. Това може да помогне за намаляване на симптомите на ниско кръвно налягане.
акупунктура
Акупунктурата може също да помогне за повишаване на кръвното налягане чрез целенасочено иглиране.

Лекарства за ниско кръвно налягане

Лекарствената терапия рядко е спешно необходима за повишаване на кръвното налягане и се използва само в тежки случаи поради възможни странични ефекти. Има няколко лекарства за лечение на хипотония:

Симпатоминетика
За повишаване на кръвното налягане чрез стимулиране на автономната нервна система
Алфа адренергични агонисти
При тежки случаи на ортостатична дисрегулация

Кога на лекар

Ако редовно страдате от замаяност, изпотяване или гадене след ставане или след дълго стояне, трябва да се консултирате с Вашия лекар през следващите няколко дни. Това може да бъде чрез ЕКГ в покой, физикален преглед и евентуално също чрез ехокардиография на възможно органично заболяване като това. Б. открийте ограничена помпена функция на сърцето или дефект на сърдечната клапа.

Ако загубите съзнание, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

подобни публикации

По-нисък холестерол

Освободен от visomat Категория (и): Знания за съдовата епоха, Новини за здравето

Твърде много холестерол в кръвта увеличава риска от заболявания на кръвообращението. Следователно трябва да намалите холестерола и да обърнете внимание на съотношението LDL-HDL. В допълнение към лекарствата, които могат да понижат холестерола, упражненията и диетата с ненаситени мастни киселини също са сред лекарствата за понижаване на холестерола.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Освободен от visomat Категория (и): Съвети за измерване на кръвното налягане

Ниското кръвно налягане (хипотония) показва симптоми като световъртеж, проблеми с кръвообращението, бледа кожа и студени крака. Ниското кръвно налягане е предимно безвредно. Някои симптоми могат да се появят както при ниско, така и при високо кръвно налягане. Измерването на кръвното налягане помага за поставяне на първоначална диагноза. Страдате ли често от световъртеж при ставане, умора или липса на концентрация? Тези симптоми показват ниско кръвно налягане [...]

Причините за ниско кръвно налягане

Освободен от visomat Категория (и): Съвети за измерване на кръвното налягане

Ниското кръвно налягане може да има няколко причини. В зависимост от причината ниското кръвно налягане (хипотония) се проявява или постоянно, или в определени ситуации: при продължително стоене или след смяна на положението (ортостатична дисрегулация), след хранене (постпрандиална хипотония) или по време на бременност. Търсите ли причините за ниското кръвно налягане? Тогава вие сте точно тук. [...]