Повишаване на имунитета с пробиотици
Проведени са стотици научни изследвания за въздействието на полезните млечнокисели бактерии, според които пробиотиците, приемани редовно от пролетта до есента, помагат за предотвратяване на настинки, грипоподобни заболявания, а болестта има по-бърз и лек ход на заболяването, по-малко усложнения .
| Статии в темата |
| 5/1 Повишаване на имунитета с пробиотици 5/2 Кога да приемате пробиотици? 5/3 Ефект на пробиотиците 5/4 Прием на пробиотици по време на бременност 5/5 Не приемайте пробиотици? |
Човешката храносмилателна система е стерилна при раждането, т.е.без микроорганизми. Популацията на чревната микросреда започва по време на първия прием на храна и претърпява много промени с напредването на възрастта. „Мигриращите“ микроорганизми създават състояние на равновесие, което може да бъде нарушено по различни причини и да доведе до нарушаване на протичащите тук процеси.
Поддържането на баланса на чревната флора е от съществено значение!
Нормалната чревна флора играе важна роля за функционирането на нашата имунна система. Микроорганизмите, живеещи в симбиоза с нас, инхибират растежа на вируси, гъбички, патогенни бактерии и паразити, които се заселват върху чревната лигавица и гарантират поддържането на баланса. Благодарение на производството на различни ензими, те участват в разграждането на хранителните вещества и образуването на витамини (витамини В и К). Поддържането на баланс обаче е от съществено значение за правилното функциониране.
Кратък преглед на това как работи нашата имунна система
Имунната система предпазва от нахлуване на чужди вещества по два начина. Чрез системата на вродения, неспецифичен имунитет, чиито клетъчни съставки (моноцити-макрофаги, неутрофили, еозинофили, базофили гранулоцити, естествени клетки убийци) и разтворени елементи (система на комплемента, цитокини) съществуват. Характерното им е, че те се държат по един и същи начин срещу всички нахлуващи чужди агенти. С течение на годините в тялото ни се придобива придобит, специфичен имунитет. Основните му елементи са лимфоцити (В и Т лимфоцити), чието производство се увеличава от нахлуващото чуждо вещество, а след това след процес на зреене те ще могат да унищожат даденото чуждо вещество.
Как работят, където пробиотиците се намесват в системата?
Пробиотиците стимулират имунната система в няколко точки. Работата както на неспецифичните, така и на специфичните защитни системи е повлияна положително.