Загуба на тегло 5 кг за 2 седмици
Фаркас Кити Както Габи вижда: Аз съм Габи, 47, имам малко момиченце, съпруг, който пътува много и много забързана работа. Здравословното хранене, упражненията, грижата за себе си винаги са били част от живота ми. Но това може да се дължи на хормоналните промени, свързани с възрастта, или може да се движа по-малко, да ям повече, но след като съм загубил 5 кг за 2 седмици, се оказа, че няма да нося дрехите си.
Една сутрин се разплаках да се облека, защото нищо не се получи от мен. Бях изправен пред това да съм 70 паунда вместо паунд.
Реших, че не може да продължи така. Познавам Кити от работата си, тъй като съм главна медицинска сестра в клиниката, където тя ни упоява за операции, ендоскопски процедури и помага на тези, които искат да отслабнат с нейната програма.
Следвайте 7 правила и свалете 4,5 килограма за една седмица
За мен, който живея сред лекари, знам колко по-добре е да се справяме с тялото и здравето си в професионални ръце, така че определено исках да изпробвам неговата програма и наистина го очаквах с нетърпение. В резултат загубих над 5 килограма и се понасях изключително добре.
И все пак, преди да вляза, малко се страхувах от строгостта на Speed. Е, не се уплаших малко, особено от сутринта.
Не знаех, че ще успея да се справя с първата половина на деня с един шейк, който да замести закуската. Защото всеки ден започва бързо: ставане, завеждане на дете на училище, след това на моето работно място, където се грижим за много пациенти, а сутрешната ми смяна винаги е доста напрегната. Освен това, за да направя диетата още по-трудна за себе си, просто си мислех за нея по Великден, така че ще започна сега.
Определението обаче е решителност, затова сервирах на семейството добра малка великденска закуска, смути за себе си. Чудех се кога ще гладувам от вълци, но изобщо не станах такъв.