Повече сперма благодарение на добавките с рибено масло - коликио
Добавки с рибено масло могат да бъдат препоръчани за млади мъже, които искат да подобрят плодовитостта си. Оценката на данните за вземане на проби от датски мъже показа, че консумацията на препарати от рибено масло е свързана с по-висок брой сперматозоиди. 1.2
Време за четене: 2 минути
През последните години качеството на спермата продължава да спада в западните индустриализирани страни. Точните причини не са ясни, но промените в хранителните навици могат да играят роля. Някои рандомизирани проучвания показват положително влияние на омега-3 мастните киселини върху качеството на сперматозоидите при безплодни мъже - но досега влиянието върху функцията на тестисите при здрави мъже е неясно.
Сега датски учени са изследвали проби от кръв и сперма, които са били дадени от 1680 млади мъже (средно на 19 години) като част от медицинския преглед. В допълнение бяха зададени въпроси за полово предавани болести и болести на тестисите, консумация на алкохол и наркотици, начин на живот и хранителни навици, както и хранителни добавки, а тестисите бяха сонографирани.
13% от анкетираните редовно са приемали витаминни добавки и почти 6% капсули рибено масло (около половината от тях за повече от 90 дни). Дори да се вземе предвид, че употребата на добавки с рибено масло е свързана с по-висока физическа подготовка, по-ниска консумация на тютюн и цялостен по-здравословен начин на живот, обемът на сперматозоидите зависи от дозата по-висок, отколкото при мъжете без такива хранителни добавки (средно 0,64 ml за един Консумация на рибено масло от 60 дни и с 0,38 ml за по-малко от 60 дни). Общият брой на сперматозоидите също е най-висок при тези, които са приемали рибено масло за най-дълго време (184 милиона) и най-нисък при тези, които не приемат подходящи добавки (147 милиона). Мъжете, които приемаха рибено масло за по-малко от 60 дни, бяха между 168 милиона.
Сонографските находки с тестиси с 1,5 и 0,8 ml по-големи, отколкото при участниците без рибено масло, също показват по-добра функция на тестисите с добавка на рибено масло. Освен това потребителите на рибено масло показват по-ниски нива на FSH (-20%) и FH (-16% процента) в кръвта, както и по-благоприятно съотношение на свободен тестостерон към LH.
Не може да се покаже съответна връзка за приема на други витаминни препарати, които също са свързани с по-здравословен начин на живот. Това може да предполага причинно-следствена връзка между консумацията на рибено масло и по-добрата функция на тестисите. Само проучванията с контролирана намеса са наистина убедителни.