Повече от 15 кг да загубим Няма го! Морал, мотивация и диета Знаейки как да отслабнете - страница 1
Повече от 15 кг да загубите? Да тръгваме !
тази сутрешна среща с лекаря: кръвен тест е насрочен за средата на януари, така че бих искал да е добре, ще вляза сериозно в програмата от понеделник, но преди все пак да прекараме следващите дни на празненства
при нас ще бъде спокойно, след като веднъж със съпруга ми ще бъдем сами вкъщи, децата пируват с приятелите си и щях да имам само едно богато хранене в неделя с вероятно палачинки в менюто и след това: колан.
МНОГО ДОБРО ВСЕКИ
Бих искал да се присъединя към вас. след празниците, ако е възможно
нищо не ми върви, бях взел 3-месечен абонамент и се отказах от всичко поради някои здравословни проблеми, а също и защото имах гости постоянно
последната група, останала снощи, вкъщи е празна, но и се чувства добре .
Затова възобновявам понеделник и наистина искам да възобновя менютата от първите седмици какво мислите .
Бенедикт, вече ме познаваш малко, аз бях Мирабел в друг живот;) и виждам с удоволствие, че продължаваш борбата си
Ще отделя време да прочета закъснението, това ще ми позволи да опозная всички
добър ден на теб, до нови срещи
: -Здравейте, Франция, добре дошла на всички
Върнах се от Мартиника с, както беше планирано, моите 3 килограма отново загубени, но мисля, че ще ги загубя бързо, само не преди края на края на годината празници. Слънчев престой, много приятен въпреки отпътуването в снега на 8 декември, много се опитваме, защото седяхме в самолета 4h30 на земята, разбира се, знаейки, че трябва да добавим полета 8h30. Но веднъж на слънце всичко бързо се забравя.
Е, надявам се да сте постигнали известен напредък в диетата си? Как планирате да управлявате празниците?
Желая ви късмет, аз се грижа между Коледа и Нова година, но наистина ще се върна към него след 31-и с много повече дисциплина. Трябва да се задържим. Честито празнуване на Нова година.
Здравейте, всички,
Надявам се Коледа да е била добра за вас. За мен твърде много за управление: нови проблеми със стария ми работодател. накратко, не беше радост дори Дядо Коледа да беше много щедър. Така че диетата не можах да се справя. Новите ми колеги прекарват времето си в хранене в ресторанта, което не помага на бюджета и диетата ми ! Така че вечер се озовавам да компенсирам тези диетични ястия и всъщност не това е, което предпочитам. Накратко, за момента те са на почивка и аз работя, така че ще имам една седмица, за да свикна с работата и да възобновя диетите си с въпроси. Знам, че няма да постигна целта си веднага, но тампи.