Повече енергия Митохондриите се регенерират
При почти всички хронични заболявания енергийните централи в клетките са повредени. Добрата новина: Има различни начини да върнете митохондриите към здраве и жизненост. Д-р мед. Rainer Mutschler описва тези мерки като "регенеративно митохондриално лекарство". Съседната фигура показва кои фактори допринасят за регенерацията:
Като отговорен пациент не искате да се подправят симптомите, а по-скоро да се премахнат причините. Какво те накара да се разболееш хронично? Вирусна инфекция, амалгамните пломби, които сте имали в устата си от десетилетия, камшичен удар от инцидент, електросмога, радиация от мобилен телефон, недохранване, болна чревна флора, хронично възпаление, стрес или няколко фактора едновременно?
Отклоняват тежки метали
Д-р Mutschler: „На практика излагането на тежки метали, които могат лесно да проникнат в митохондриите, да увредят митохондриалния геном или да блокират ензимите, играе основна роля. Следователно те са изключително силни токсини от околната среда. Те често попадат в тялото чрез стоматологични материали (амалгама), но също и чрез други видове замърсяване на околната среда. "
Меркурий има период на полуразпад от 30 години. С други думи: ако преди 30 години професионално сте отстранили уплътненията от амалгама, половината от тях все още се съхраняват в клетките на тялото ви. За тяхното бързо и безопасно отстраняване от тялото са необходими специални дренажни агенти. Много натуропати препоръчват хлорела, див чесън, кориандър и зеолит.
Инхибират възпалението
Възпалението, независимо къде се намира в тялото, винаги е свързано с повишеното образуване на свободни радикали. Те без изключение увреждат и митохондриите. Възпалението винаги използва защитни микроелементи като Q10, цинк, селен, витамин D, витамини от група В, триптофан и др.
Рехабилитирайте червата
Ако чревната флора е увредена от антибиотици, недохранване, алкохол, стрес, инфекции, паразити и т.н., тялото е по-податливо на възпаление. И обратно, тя също се превръща в обувка: Ако чревната ви флора е в ред, тогава възпалителните цитокини се контролират и вашите митохондрии също са по-добре. „Никога не трябва да пренебрегвате чревната рехабилитация. Чревната екология влияе върху тялото и психиката, така че тук се извършва основна работа по въпросите на здравето ", пише д-р. мед. Р. Мутшлер.
Премахване на инфекциите
Паразити, борелии, вируси и гъбички като Candida albicans също увреждат митохондриите с техните невротоксини. Известно е, че вирусите на херпес зостер могат да причинят множествена склероза, а Борелия - всякакви неврологични заболявания. Тук има смисъл да се консултирате с натуропат или натуропат, за да се отървете от инфекцията. Следните природни лекарства са полезни при инфекции от всякакъв вид: чесън, хрян, кресон, масло от риган, кориандър, екстракт от маслинови листа и - за свързване на невротоксините - зеолит и хлорела.
Намалете излъчването на електросмог и мобилен телефон
Изкуствените, неестествени полета и вълни от сателити, предаватели за мобилни телефони, мобилни телефони, смартфони и т.н. не просто преминават през тялото без следа. Те нарушават клетъчната комуникация, намесват се в биологичните процеси и радиацията понижава напрежението на митохондриалните клетки. Целият брой се играе от индустрията на мобилните комуникации. Нищо чудно, защото годишно в света се реализират 13 трилиона долара продажби. Не вярвайте на нито едно експертно мнение, което не сте подправили сами!
Цялата тема и проблем са огромни и обикновено се пренебрегват. Към този момент само толкова: Дори и много консервативната Световна здравна организация вече класифицира излъчването на мобилни телефони като „вероятно канцерогенно“. Не искаме да разпространяваме паника тук. Това, което до голяма степен липсва обаче, е осъзнаването на огромния риск за здравето. Какво можете да направите: информирайте се, информирайте другите, използвайте тези технологии възможно най-малко и се защитавайте енергично. Колкото по-добро е енергийното ви състояние чрез добри мисли, добро хранене, добри думи, добри дела, йога, Ци Гонг, Чинг Чи, спортове за умерена издръжливост и т.н., толкова по-малко външни влияния ви вредят.
Друго нещо е много важно: Металите действат като антена за електросмог. Следователно хората с амалгамни пломби и със складирани тежки метали като олово, кадмий, живак или алуминий от леки метали (дезодорант, chemtrails) са много по-податливи на излагане на радиация. Само поради тази причина редовното лечение с детокс има смисъл.
Микронутриенти за здрави митохондрии
Вече съобщихме накратко в последния бюлетин: Микронутриентите са важни за енергийните централи в нашите клетки по няколко начина. От една страна има жизненоважни вещества, които са необходими директно за енергийния метаболизъм. Убихинол (активен Q10), витамини от група В, аминокиселини, витамин С, магнезий и други вещества са от съществено значение тук. От друга страна е важно да се стабилизират и защитят мембраните на клетките и митохондриите. За това са отговорни добрите мазнини и витамин Е. Освен това клетките трябва да бъдат защитени от свободните радикали от антиоксиданти. В същото време много от тези микроелементи също участват в детоксикацията. И накрая, минералите и микроелементите са от съществено значение за клетъчния метаболизъм и функционирането на ензимите.
Умерен спорт за издръжливост
Един прост и ефективен начин за увеличаване на броя на здравите митохондрии е чрез умерени упражнения за издръжливост. Известният лекар и фитнес гуру д-р. мед. Струнц: „Броят на митохондриите може да се увеличи шест пъти при редовно ходене. И така, до известна степен преминавате от двуцилиндров към дванадесетцилиндров, от патица до ягуар. Където двуцилиндровът издухва през живота, дванадесетцилиндровият тегли уверено. " Комбинацията от спортове за издръжливост и силови тренировки е идеална.
По-високата скорост на образуване на митохондрии увеличава аеробния капацитет и подобрява метаболизма на клетките. По този начин митохондриите ни помагат да се отървем от излишните мазнини, защото натрупаните мазнини могат да бъдат „изгорени“ в митохондриите с помощта на L-карнитин. „Изгорено“ умишлено се поставя в кавички, защото в централите няма изгаряне, а каскада от биохимични реакции. Като енергиен източник се използват или глюкоза (продукт на разграждане на въглехидратите), или мастни киселини (продукт на разграждане на мазнините).
Кетогенна диета
В предишния раздел вече беше посочено накратко, че диетата с високо съдържание на въглехидрати е доста неблагоприятна. Преобладаващо кетогенната диета е доказала своята стойност при митохондриални заболявания (особено рак). Тялото използва средноверижни мастни киселини, за да генерира енергия, като тези, които се намират в напр. Б. се срещат в кокосово масло. За щастие днес има много книги (включително книги с рецепти), които предоставят информация за тази разумна диета. В диетата на митохондриите трябва да избягвате захар (включително мед и меласа), алкохол и сложни въглехидрати (зърнени храни, картофи), докато все още сте много болни. Когато здравословното състояние се стабилизира, човек отново може да се наслаждава на въглехидрати и алкохол в умерени количества.
Краткосрочно гладуване
Ако човек е изтощен като хронично болен човек (например кахексия при пациенти с напреднал рак), той в никакъв случай не трябва да бърза. За всички останали здрави и страдащи хора поне краткосрочното гладуване е много добро. Това се потвърждава от все повече изследвания през последните години. След повече от 12 часа въздържание от храна, тялото ни произвежда така наречените сиртуини. Те активират гените sirt, които имат силен регенеративен ефект. Също и на митохондриите! Растежът и хормонът против стареене HGH също се освобождават все по-често по време на глад. Нашият съвет: пропускайте вечерята от време на време (отмяна на вечерята) или ще закусите едва около 10 часа сутринта.
Светлина за митохондриите
Нашите клетки и по-специално техните енергийни централи се нуждаят не само от хранителни вещества и жизненоважни вещества, както и от вода и кислород, но и от светлина. Ние приемаме последните чрез храна, слънце, но също така и чрез специални устройства за светлинна терапия в инфрачервения диапазон. ДНК на клетките, както и собствената ДНК на митохондриите са резонатори на кухината за светлинни вълни. Клетките се нуждаят предимно от светлина, за да контролират биохимичните процеси. Тук изследователят на биофотон проф. Д-р Поп върши новаторска работа. Той накратко обобщи констатациите си в едно изречение: „Светлината на живота седи в клетките и контролира всички важни процеси“.
Умерените слънчеви бани, естественото хранене (сурова храна), храните, съдържащи хлорофил като спирулина, хлорела и зелени смутита са полезни тук.
На пазара има и няколко устройства за светлинна терапия, които работят в инфрачервения диапазон. Дължината на вълната е определяща тук. Комбинацията от 670 до 675 нанометра (nm) в комбинация с 840 nm се е доказала в проучвания. Такива устройства често струват над 3000 евро (в зависимост от техния размер). Препоръчва се малкият, удобен “Bio-Photon-Light Plus”. Струва значително по-малко и има допълнителни честотни програми за подпомагане на органите, имунната система и т.н.
Важно е не само да изберете една област от различните области на регенеративна терапия с митохондрии. Цялото нещо е повече от сумата от неговите части! Колкото повече области обмисляте, толкова по-голям ще бъде вашият здравен успех.