Потърсете хора, които са свалили повече от 50-60 килограма! Форум

Обсъдете Намерете хора, които са загубили повече от 50-60 килограма! в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравей, търси хора, които са свалили повече от 50-60 килограма! По естествен начин, без опера и т.н.! Наистина бих се радвал на размяна! И аз

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Обща информация за храненето и диетата
  • Потърсете хора, които са загубили повече от 50-60 килограма !

Потърсете хора, които са загубили повече от 50-60 килограма !

Потърсете хора, които са загубили повече от 50-60 килограма !
По естествен начин, без оп и т.н. !
Наистина бих се радвал на размяна !
А в момента съм на 120 и се опитвам да отслабна нормално с упражнения и здравословна диета !
Как го направихте и преди всичко какво би ме интересувало, какво сте направили, че сте достигнали желаното от вас тегло !
И колко време ви отне !
Целта ми би била, ако загубя 20 килограма тази година !
Това ще бъде много хубаво!
Lg серина

повече

Истории за успех

Ще погледна, благодаря за информацията !

Не съм този, който е свалил 50-60 кг.

Но веднага се сещам за лейди Годивър. За около 1 1/2 години тя отслабна с 50 кг с почти същия метод като мен. Тя също го написа в историята ми за успех, Пост 40. Нейният профил със снимки все още е там. Можете също да видите колко е загубила на стикера за тегло.

Срамно е, че този потребител вече не е тук.

Но методът, при който можете да отслабнете толкова много без операция и без глад, с по-здравословна диета и упражнения, все още съществува .


Надявам се да ви помогна малко в търсенето.

Потърсете хора, които са загубили повече от 50-60 килограма !

Отслабнах от 137 кг до 80 кг (главно с промяна в диетата) и след това изключих прецизния контрол, за да поддържам теглото по естествен начин. За съжаление отново наддадох няколко килограма за повече от 1 година (максимално ниво от 95 кг преди около 1 седмица). Сега измервам/претеглям/преброявам и проверявам отново и се връща в правилната посока.

Можете да намерите дневника ми тук (мисля, че е свързан в подпис, не мога да го видя в тапаталк) и обобщение в подфорума "Истории за успеха и има още" (със снимки) "4XL до M или 50 кг намаление за 16 месеца"

Потребителят JensBlond (все още активен) също е намалял по размер.

Допълнение: разбира се и тук ще се радвам да отговоря на въпроси:-)