Потребителският съвет за калории с бомби предупреждава защо трябва да избягвате студени кафе напитки
Студеното кафе е добре дошло освежаване за мнозина през летните месеци. Промишлено произведените кафе напитки често са истински калорични бомби. Центърът за консултации на потребители предупреждава за това.
Ледено кафе, фрапучино и други подобни осигуряват освежаващ и ободряващ удар в горещите летни седмици. Съответните готови продукти вече могат да бъдат намерени във почти всеки супермаркет. Но колкото и вкусни да са тези препарати, в повечето случаи те не са здравословни. Потребителският център Мекленбург-Западна Померания вече призовава "потребителски център-mv.eu" да бъде внимателен.
Студеното кафе се завръща в сезона
Приготвените студени кафета като ледено кафе, капучино или кафе лате обикновено са доста трудни. Всички те са освежаващи, особено защото средното съдържание на кофеин вече се изравнява на високо ниво, но това е само едната страна на медала. В допълнение към кафето и млякото, повечето от тези препарати се състоят предимно от една съставка: захар.
Прекалено много захар
Потребителският център на Мекленбург-Западна Померания не предупреждава за определени n продукти, така че не споменава никакви имена, но заявява: „С халба или бутилка кафе можете бързо да изпиете до 320 kcal между тях - повече калории от половин бар млечен шоколад или приблизително колкото чийзбургер. " В бутилка с кафе от 400 милилитра са открити до 48 грама захар - това съответства на около 16 кубчета захар. Между другото, това не се пази в тайна, съдържанието на захар и всички останали съставки накрая трябва да бъдат декларирани на опаковката. Но информацията често не получава вниманието, което заслужава.
Тестовете потвърждават, че съдържанието на захар е твърде високо
По този начин потребителският център потвърждава по-ранните опасения на независими продуктови експерти, например от тестови серии на "coffeenewstomblog.wordpress.com", които са установили средно съдържание на захар от около 20% в готовите продукти. Но това не е всичко.
Други добавки в смесени кафе напитки
Практически във всички индустриално произведени препарати за кафе има и други добавки, които всъщност нямат нищо общо с класическото кафе. Най-често се използват сгъстители като карагенан, но също така и различни емулгатори, т.е. свързващи вещества, нишесте и регулатори на киселинността - химия с калории.
Дори и с продукти с ниско съдържание на захар, според консултантския център за потребителите не се печели много за здравето. Изкуствените подсладители биха намалили съдържанието на калории, но те със сигурност не преминават като здравословни хранителни вещества. Експертът по хранене в потребителския център, Antje Degner, стига до заключението: "Кафените напитки от хладилния плот не са подходящи за утоляване на жаждата. Те са по-скоро богата на калории и кофеин закуска между храненията с понякога доста добавки."
Както често, алтернатива, също и в движение, е да го направите сами. Когато приготвяте студено кафе според собствения си вкус, в крайна сметка знаете точно какво е добро в него. И това работи дори без опаковки за еднократна употреба, което има само допълнително въздействие върху околната среда.
Видими резултати: този бустер за хиалуронова киселина потъмнява и удължава миглите ви! Понастоящем можете да пазарувате усилвателя за мигли 4в1 за хиалурон за 29,95 €, вместо за 49,95 €.