Рецепта 5 алтернативи на домашно фъстъчено масло; Изберете да бъдете здрави!

рецепта
Фъстъченото масло може да бъде бърз начин за консумация на здравословни протеини и мазнини. Но не само фъстъците могат да бъдат в основата на здравословно и питателно масло: можете лесно да приготвите, дори в кухнята си, кремообразно масло, ядки, бадеми, шам-фъстъци, лешници или кашу, с помощта на вертикален пасатор и само няколко съставки. . Днес ви представяме 5 рецепти с кремообразно масло, в които знаете точно какво слагате, можете да експериментирате с аромати и да комбинирате какъвто и да е вид ядки и семена. Опитайте и тях, за да сложите нещо хубаво, сладко и здравословно на трапезата на вашето семейство!

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА 5 минути

ТИП НА РЕЦЕПТА Десерт/Закуска/Снек

ТРУДНОСТ Средно аритметично

ПЕЧАТЕТЕ РЕЦЕПТА

БАДЕМОВО МАСЛО И ЛАВАНДА

  • 1 бастун бадеми
  • изсушена ядлива лавандула
  • ½ чаена лъжичка ванилова есенция
  • ½ чаена лъжичка пчелен мед
  • сол, да опитам

ПИСТИЧНО МАСЛО И КАРДАМОН

  • 1 бастун сурови шам-фъстъци
  • ½ чаена лъжичка сироп от фурми
  • кардамон на прах, на вкус
  • сол на вкус

ПАРИЧНО МАСЛО И "ТИКВА"

  • 1 бастун сурово кашу
  • ¼ чаена лъжичка канела
  • ¼ чаена лъжичка карамфил на прах
  • ¼ чаена лъжичка индийско орехче на прах
  • ½ чаена лъжичка кленов сироп
  • сол на вкус

ГОРСКИ ЛЕШНИК

  • 1 бастун лешници
  • 1 супена лъжица росков/рожков на прах
  • ½ чаена лъжичка ванилова есенция
  • ½ чаена лъжичка кленов сироп
  • сол на вкус

МАСЛО С ЕКСТРА ПРОТЕИН

  • 1 чаша орехови ядки
  • 2-3 супени лъжици белени конопени семена
  • сол на вкус