Потребителски чудодейни лекове; защо НЕ работят; Холистичен фитнес

Дълго време по телевизията имаше реклама за телевизионно пазаруване за нещо поглъщащо, в която те многократно подчертаха: „Мога да ям колкото искам!“. и „Не трябва да прекарвам часове във фитнеса и да бягам маратони!“ Като мъж и професионалист, косата на тези гърбове се изправи от тези изречения. Но тогава диетите и тонизирането са големият бизнес на 21-ви век, има много пари в него - и там, където има много пари, има наистина добри търговци. Добрите търговци знаят, че затлъстелите жени и мъже през 2013 г.- мързелив да се движи- обичат да ядат- и отчаяно, без да се замислят, купуват всичко, което обещава да отслабне, като същевременно запази горните две качества.

работят

Разбира се, не претендирам да забравя всички препарати, които обещават да отслабнете - защо бихме?! Ако имате добър продукт, който постепенно, здравословно ще допринесе за отслабване, тогава защо не ускорите процеса?! Не пречи обаче да слушате здравия разум и да помислите за някои много основни неща, преди да купите:

ФАКТ 1: Мускулите са необходими за изгаряне на мазнини

Най-важното нещо, което харесвате или не харесвате, е да приемете: имате нужда от мускули, за да изгаряте мазнините. Защото (много просто) в мускулите има вещество, което изгаря мазнините! Ето защо, докато преди 10 години загубата на тегло беше просто кардио (бягане, колоездене и т.н.) от треньорите, днес те също тренират рок с тях! И затова има т.нар „Йо-йо ефект“, който се отнася до раздаване на малко, след това мин. взимате обратно същата сума, но повече. В крайна сметка, ако отслабнете само с гладуване, не само ще напълнеете, както си мислите! Но също и от мускулите: а 40% от изгубените килограми са мускули загуба. Тогава какво се случва? „Способността“ на тялото да изгаря мазнини намалява, което означава, че когато се върнете към първоначалния си прием на калории, ще го изгорите дори по-малко от преди - така че съхранявате ... мазнини.